中秋の名月
雲に覆われていますが、なんとか撮影しました。
旅の話を中心にしようとブログを始めました。
そのほか、日記風の経験話も載せていきます。
お暇のときにでも、ご覧ください。コメント歓迎します。
医療関係者の方々、大変な仕事ですね、感謝しています。我々一般人にできることを守っていきましょう。
コロナで我々ができること、列記してみました、ご参考まで。
1、免疫力を高める
*睡眠を充分とる
*栄養を充分補給する
*適度な運動
*ぬるめのお風呂にゆっくり入り体の芯まで温める。
2、コロナと戦う
*外出は控えて、外出する時はマスク着用
*帰宅時の手洗い
*時々換気
*自宅内でも頻繁に触るところは、消毒
*喉を常に潤す、乾燥した喉はバイ菌が繁殖しやすい