7月20日記録

こんにちは

体重 55.6

体脂肪 28.3

腹囲 78

今、仙骨を負傷中の為、激しい運動からいつもやっているストレッチも出来ないので、伸び悩みです

ちょうど身体的にダイエットにとって良いタイミングという時にドジを踏んでしまいました‪💦‬‪💦‬