ストレス金曜日

いろいろとストレスたまってきたー

全部仕事だけども・・・

平日ダイエットは順調です

月曜日から-3ｋｇ

朝はスムージーのみ

昼ははるさめスープとクリーム玄米と野菜生活

夜は普通に食べる

これで1日の摂取カロリー抑えて

運動なしでこの結果

もとがデブだから

3ｋｇ痩せてもなんらかわらない

明日は仕事終わってから

鎌倉・江ノ島へ

1泊2日でまた太るのだろう笑

仕事サボっててごめんなさい。

あまりにもイラっとしてしまい

ブログに逃げました笑

さて午後もがんばりまーす