ﾄﾏﾄﾊﾔｼまぜごはん(?_?)

　昨夜に作りました(?_?)最近は、なんでもありになってきたけんね＠

　今日はﾌﾞﾗﾝﾁでﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀを作りました炭水化物を摂取して♭お昼から、ひたすら走るべし

走るん♪

　ﾁｰｽﾞ大盛のﾄﾏﾄPizzaほんでこれから10km走ばい

はなきん

　朝走ってお仕事してｼﾞﾑﾜｰｸﾌﾟﾛのお友達とﾗｲﾄｽﾊﾟ-

　不景気でお給料が減っても前向きに元気いっぱいでいたい

　帰ってﾋﾟｸﾞやるばい