ジムに入会。
金曜日にボディチェックとカウンセリングを受けて、ひとまず最初の3ヶ月間のメニューを組んでもらった。ボディチェックでは、覚悟していたとはいえかなり悲惨な数値が並び、もう笑うしかありませんなって感じ。
今回は
・食事制限をしないこと
・体重を落とすことに集中しないこと
・体重ではなく体脂肪を気にすること
この3つを決めた。だって続けられなければ意味がないし、ストイックにやりすぎたところでリバウンドするのは目に見えているし。
飽きっぽい私が続けられるかどうかの心配は尽きないけれど、あの悲惨な数値を見たらやらざるを得ないし、少しでも綺麗でいたいというのをモチベーションに。
写真は父が引っ越し祝いにと買ってくれたオーディオセット。良い音なんだこれが。


