風邪の症状が増えているそうです。 ご注意ください

このところの　連日の乾燥

都心でも　　約　1ヶ月連続の乾燥注意報です。

鼻・口から乾燥した空気を吸い込む事で

喉の粘膜を乾燥させ

痛めてしまっているそうです。

部屋では加湿器を使用する

外出時には　　使い捨てマスクを使用する

いつもより　多めに水分を摂取するなど

ご自分でできる予防策をしっかりと、とってくださいね。

また、２月に入ると　　インフルエンザが流行りだします。

これにも　予防接種を事前に受ける等

対策をとって元気な毎日を送りましょうね。