体温をあげる食事温熱効果の高いしょうがとネギがたっぷり入ったこちらの【豆乳担々鍋】がオス...

体温をあげる食事😊 温熱効果の高いしょうがとネギがたっぷり入ったこちらの【豆乳担々鍋】がオススメ❤️ 結構ざっくり作りましたが、超おいしいですよ〜 さらに汗がとまりません❗ このメニューには、豆乳や豆腐、味噌が含まれていますが、 これらは女性ホルモンの【エストロゲン】を支える大豆イソフラボンが含まれています！ たんぱく質も一食で27.0㌘取れました！ 今日はがっつりレッスンだったので、しっかりとたんぱく質もしっかりと取ります🍀 明日は、11:00～インシー麻布十番を代行します！元気よくいきますよ〜👊✨

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