こんにちは。
私は、主にアスリートやアスリートを支える指導者、
平成もあと約2カ月になりましたが、
いかがお過ごしでしょうか〜？？？
だんだん、
日が長くなり、
また、
春の日差し感じてきましたね。
私は、
酵素風呂に行ってきました。
デトックス効果抜群で
めちゃ良かったです〜♪
さてさて、今日は、
『成長を加速するために』
について、
書きたいと思います。
成長を加速するために、
どんなことしたり、
意識されていますか？？
みなさん、それぞれ
いろんな取り組み、考え方が
あるかな〜と思います
成長を加速するために、
私が、大切と思うことは、、、
『自分をとことん知ること』
になります
それは、
『自分はどうありたいのか？』
『自分はどういった選手になりたいのか？』
『どういったプレーが好きなのか？得意なのか？』
『どういった所をもっと改善すれば、より良くなるのか？』
『自分の体調面、精神面の状態は、どんな感じになりたいのか？』
『良い状態の時は、どんな感覚なのか？』
『どんな時、嬉しく感じるのか？』
『どうしたら楽しんで取り組めるか？ 』
などなど、、、
“いろんな角度から自分をとことん知ろう”
と思うと、
『自分には、
どんな在り方/考え方/練習/取組みなどが
必要なのか？ したいのか？』
などなど
自分で向きあい、考えることになりますよね。
監督やコーチにやらされている、
受け身の姿勢では、
なかなか
成長の加速には繋がりにくいです。
また、
選手それぞれ
得意なこと、伸ばしたい所、課題点などが
違いますよね。
なので、
『自主性』
が成長の鍵
になります。
細か〜く、細か〜く
自分を知ることが、
スポーツだけでなく、
人としての成長を加速します
先日、
名門 広島広陵高校
中井監督のお話を
聞きにいってきました。
中井監督も
“自分を知ることの大切さ”
を仰ってました。
広陵高校は
自主練習が多いそうです。
「選手がどうしたいのか」
が大切と。
また、
失敗したりしても
『選手がどういう理由で、そうしたのか？』
言い訳を聞くと。
中井監督は、
「野球を通じて
人間形成をし、
人間力を育てている。」
と仰ってました。
野球指導よりも
人としての指導が多いので、
野球教えてもらえると思った
親御さんや選手から驚かれるそうです。
人間力がとても素晴らしい監督でした
また、
阪神の矢野監督も、
『自主性』
を大切に指導されていますね。
選手に、
『どうありたいか？』
『どういう選手になりたいか？』
常々、問いかけていることで、
選手は、自然と、
自分をとことん知るようになることが
クセづいていきますよね
スポーツの技術の面だけ
成長するのではなく
スポーツを通して、
人として成長することが、
大切であり、
そのためにも、
『自分をとことん知ること』
が、結果として、
成長の加速に繋がります〜
いろんな角度から、自分を知ってあげてくださいね♪
今日はここまで〜。
ありがとうございました
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