ピアノの練習 30分
家事を一つ 庭の手入れ
ごはんの記録 朝、昼、夕
(ミミガー）
内容は
→こちら
→こちら
テレビ体操、ストレッチ30分、チェアエクササイズ30分
今日読んだ本・調べたこと
・老ーいどん！ （樋口恵子）
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 3人
今日の予定・目標
・チェアエクササイズ at 小平市民総合体育館
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
ピアノの練習 30分
家事を一つ 庭の手入れ
ごはんの記録 朝、昼、夕
(ミミガー）
テレビ体操、ストレッチ30分、チェアエクササイズ30分
今日読んだ本・調べたこと
・老ーいどん！ （樋口恵子）
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 3人
今日の予定・目標
・チェアエクササイズ at 小平市民総合体育館
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
ピアノの練習 30分
家事を一つ やすみ
ごはんの記録 朝、夕
(海老天そば）
内容は
→こちら
→こちら
テレビ体操、ストレッチ30分、Enjoy エクササイズ50分
今日読んだ本・調べたこと
・やすみ
今日作った作り置き食品
・レモンビネガーのレモンを引き上げペクチンと砂糖を加えてジャムにする
その他
・話した人 10人
今日の予定・目標
・ピアノ発表会
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・庭の手入れ
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
ピアノの練習 2時間
家事を一つ やすみ
ごはんの記録 朝、昼、夕
(スガキヤラーメン）
内容は
→こちら
→こちら
テレビ体操、ストレッチ30分、Enjoy エクササイズ50分
今日読んだ本・調べたこと
・やすみ
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 5人
今日の予定・目標
・Enjoy エクササイズ at 国分寺市民スポーツセンター
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・歯医者
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅