ささくれ。

心がささくれだっているのがわかる。

こんな時に。
私事でささくれだっている。
情けない自分。

とりあえず、少しでも元気に近づけるよう、明日は大掃除かな。

私の頭のなかも掃除されるといい。

心がせせこましくなると、悪いこと、最悪事態のことばかり考えてしまう。
良い未来を描くよう心がけたい。

進路は、４月、新職場落ち着いたころに話す方向。
今話して先入観入れちゃうのもて以前お世話になった職員さんのアドバイス。確かに。

それまで私の不安は続くわけだけど。不安のなかに居続けると、心も身体も壊してしまうから。芝居の経験生かして。良い未来を思い描き、それを生きるように。
腹をくくれるならくくる。
どんなとき、どんな場所でも、学べること、つかみとっていく気持ちを。視線は、下ではなく、前にある未来へ。見開いて。

しかし身体は正直で、全身浮腫むわ、足裏ごりごりだわ。すごいものだ。
マッサージ石は手に馴染んだ形に変形してきた

足つぼ石。

２週間ほど前、
パワーストーンの店にふらりたちよったついでに、
マッサージ石のようなものを買いまして、
足裏をごりごりやっていたわけですが。

はやくもうっすら欠けたりひび割れたりしだしてる！

酷使しすぎ？
それともよっぽど悪い気でもたまっていたのでしょうか…

ごめんよ、石。
でもまだまだ使う予定なので、すえながくよろしくお願いいたします

腸あたりのごりごりがひどいことになってるから時間かけて治してくのが目標なんだな

健康ブログ。

特にほっておいたこのページ。

健康について書いていこうかと思う。

心身の健康、それから心身の美容。

どれだけ健康になれるか。どれだけ変われるものか。

厄年への助走。なんとか良いほうへ展開したい。

美容も健康も今までなにもしてこなかったから良い機会だろう。
健康、姿勢、体幹、言葉、心、いろいろ、自覚的になってみたい。

とりあえず、自分の体の歪みに気付いた昨今。

良い改善方法あるかなあ。