心の持ち方

私は心配性だ。
そして気分の落ち込みが激しい。

ほんの些細な出来事で
イライラしたり、悲しくなったり
ひとりで勝手にやってるけど
どうしたらこーゆーのから解放されるのかな？
もっと忙しくしたらいいのか？
でもそうしたらストレスでもっとイライラしそう。

何が起きても笑顔でいられる人になりたいなぁ。