自主練。
スケーティングは本当にちゃんとやろうと、ストロークのフォームを直しながらぐるぐる周回。
フリーレッグがどうしてもてきとうなので、脚先まで意識して伸ばして片足で長く乗る。
足首、膝を曲げる。
納得できるまでかなり時間かかったけど、これを毎回レッスン前にやらないと。
リンク行くと、いろいろやりたくて気が散漫していたけど、レッスン前はストロークに集中しよう。
そして、今回の課題は片足スリーターン
重心を、踵から前へ移動する。
わかっていたつもりだったけど、今日やっとコツがつかめたヽ(；▽；)ノ
今まで、ターンは腰ひねってやっていて、
そうすると、バランス取れずにターン後のカーブが小さくなっていたのです。
じゃなくて、捻りはいれるんだけど、足元は前に体重乗せ変えるだけでクルンとなった。
あ、あ、あ～そうか。
今まで難しく考えていただけだったんだ。
スピンと合わせて練習がんばろう^o^
