【自主練】捻りが足りない

朝用事があったので、午前休もらっていたのだけど、早く終わったので、ちょっとの時間リンクに自主練行ってきました～

毎日どんだけ好きなんだか（笑）

ストロークと、アウトの軸を確認するために、

片足ひょうたん中心に。

なんか、多分、捻りと腕の向きが足りないのよね。

そういえば、練習で上半身をひねりながらのスネークぎこちなかったし…（笑）

苦手と言っていたフォア右も、それを意識するとだいぶ良くなった。

やっぱり、運動神経よくない人生あゆんでいると、基本的な身体の動かし方から克服しないといけないのね涙

1時間ほど滑って、その後急いで仕事行きました～

スケート靴持って会社行くのも慣れたもんだ（笑）

【自主練】またまた練習へ

はい、また朝から練習しに行きました。

下手なら練習すればいいじゃない。

ということで、オットに子供預けてリンクへ。

理解ある家族でありがたい！

今まで週1で月5～6時間の練習時間だったので、休みの日、週2通えれば、だいぶ練習できるはず。

上手な人は、たくさん練習しているものね。

こういうときの早起きはできるもんで（笑） 

家事やって早朝からリンクへGO！

午後予定があるので、90分くらい滑っただけでしたが、やはり前日行っているだけあって、身体が馴染みやすい。

ストローク

蹴り出しの感覚。

フリーレッグをちゃんともどすように。

インとアウトですべりながら。

膝の曲げ伸ばしができてないなー＞_＜

意識しながら

ハーフサークル

左のバックアウトがハマる割合がマチマチ。

蹴り出しに問題あり。

左に力が入らないのは筋力不足？それとも慣れてないから？

目線が下向きむきやすいので、注意。

とにかく練習だなー

スリーターン

これは、左のほうがやりやすい不思議（笑）

膝は曲げるのを忘れないように

まだまだ練習したかったけど、急いで戻り

そのあと家族と合流して、子供のおけいこ事の付き添いして、図書館行ったら、さすがに疲れた～

【自主練】基礎から

週末自主練。

前回、個人レッスンであまりにも自分のできなさに、呆れていたのですが、

何をするべきか。

考えてきました。

メニューはいつもと同じく、

ストローク、サークル、スリーターン

なのですが、リンクの小中学生の練習みながら。

とにかく、身体の捻り方とエッジの傾き、全然違う涙

どんだけ私、棒立ちなのよ。。

今更ながらにガッカリ

片足スケーティングの軸をしっかりするのが先決だわ。

あと、緊張感の話。