ご無沙汰でございますが 皆さん元気してらっしゃいます？
私は元気でございます まだ仕事は残ってるけどね～( 一一)
おかげさまでランも好調 気温2℃で走った実績をなめんなよって感じ ｗ
冬場は見えない部分の筋肉が ガッチガチになっていますので まずよくほぐす
慌てずに競歩の要領で少しずつ心拍数を上げていきます
身体が温まったら ゆっくり走りだしましょう
水分もこまめに補給 乾燥してる冬は夏以上に水分が大切になります
以上 どーでもいいプチランアドバイスでした💛
さてさて やっぱりこれがないと一年は終わらない！ ってことで
そのとおり ﾄﾞﾉﾄｵﾘ?ｗ 有馬記念ですぞ～ 🐎
今年は競馬界も大変でした
無観客レースに馬達はどう思ってたんだろ
怖がりの馬は 人いなくてよかった♪ と思ったかもしれないし
寂しがりの馬は なんで俺の走るとこ見てくれないの？ と思ったのかな ｗ
いずれにしてもここまで来れたのは関係者のおかげでございます
・・・とは言ったものの 出馬表を見たら馬が全くわからん( ﾉД`)ｗ
なので 「 来たらいいな 」 の候補馬になります ゴメン
・ バビット 最内枠となりますが安定感は信頼 中山なら〇
・ オーソリティ 怪我に泣いた一年 そのぶん未知数はおもしろいかも
斤量も有利な3才 オルフェの血も信頼したい
不安材料としては 外枠と川田さん（ごめん）かな・・・？
気分だけでも盛り上がってまいりたいものです (´艸｀*)
てなことで 2020年〆のお花はこちら 万両
お正月には欠かせない縁起物 いわゆる古典園芸植物の一つです
品種改良も盛んで タカラブネなんて名前をもらった万両もあるそうですよ ＾－＾
すずなりの実を鑑賞するところは千両と同様ですが 実は全く違う種族
万両はサクラソウの仲間なのでした ←私 初めて知った次第でございます ｗ
花言葉は 財産 慶祝 寿ぎ などなど いや～めでたいって言葉ばかり
有馬の馬券も来年も 千両を超えて万両になることを願います
それでは今年はこのへんで 新年にまたお会いしたいと思います
皆さん引き続きご自愛なさってください
そして良き年をお迎えくださいませね (*^▽^*)
LOVEの私には嬉しい限り ｗ
色が変わるギミックがきれいでした
