ベビトレヨガインストラクターの
yuricoです☻
レッスン情報
●7月30日（火）@東原集会所
詳しくはコチラ
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今日はホントたまたまですが、
ちゃっかり私も写真撮ってもらうという…（笑）
ゴロンと横になってゆっくりします
先日ベビトレヨガインストラクターの仲間入りしたお二人の方がレッスンに参加してくださいました
私の娘も含め今日はみんな１歳児
子供たち３人とも月齢が近いのでいい感じに遊んでいました
笑
笑もうみんな歩いたり動き回る頃なので赤ちゃんのウォーミングアップは手遊び歌をしながらカラーボールで遊んでみたり
ボールを投げたり
掴んだり
どうぞってしたり
ナイナイしたり
ボールの色を
「これは赤だねー」
「青だねー」
って言いながら遊んで子供たちには刺激がたくさん
１歳をすぎると急激にできることが増えてきます
「赤のボール取ってきてー」とか
「ここにナイナイしてー」とか
何気ないことに思うことも色を認識してたり大人の言うことを理解して行動したり結構すごいことなんです😍
ウチの娘はこの後車で走ってる時に信号見て
「あか！」
「あお！」
って言ったりして急激に成長してママビックリ😳笑
今日のママトレは「ヒップアップ」をメインにポーズをしていきました
そしてベビトレヨガ DVD1周年キャンペーンの今週のお題の「飛行機のポーズ」もバッチリ👍
飛行機のポーズはママとお子さんのスキンシップにピッタリなポーズ
みんな笑顔になっちゃいます
こんな感じでゆるめにやっております
ヨガしたことない方やなんだかキラキラしてそうで行くのが勇気いるなって思ってる方も是非一度参加してみて下さい😊
最後はみんなでおやすみのポーズ
ちゃっかり娘もゴロン〜（笑）
目を閉じて自分と向き合うも良し
お子さんと触れ合うのも良し
ギューっとするもの良し
意外とこういう時間ておウチではないからヨガでは大切にしています
今日雨の降る中、来て下さりありがとうございました😊
ママとベビの笑顔は見ていて本当に幸せな気分になります
ママとベビの笑顔は世界を救うw
私がとっても楽しかった🤣