睡眠不足とホルモンバランス

今日は休暇取ってレディースクリニック行ってきた～
ます、生理痛の原因は体質。
そして、あの腸の痛みはホルモンバランスが崩れる事により腸が弱り腹痛を起こしていたみたい(;_;)

生理が始まる前からは消化の良い物を食べて、睡眠を取る!!!

これで、だいぶ改善されるかもしれない

来月はこれで様子をみよう～

2ヶ月に一回の不調も原因は定かではなく、体質みたい(;_;)

頭が痛い

昨日ついに産婦人科行ってきた。

子宮内膜症かもしれんから、来週もう一回検査や！！

仕事、有給取って行きたいなぁ。。

横浜行ってきた

２月の三連休の最初２日で横浜に行ってきた

雪で大変やったけど、綺麗な景色見たし楽しかった

また今度は暖かい時に、行きたいなぁ～