忘れてはいけない日…3月11日

あの日からもう3年になりました。

休憩後、まったりと仕事を始めた少しあと。

またいつもの目眩かなとおもったけど、みんなが地震だ!!と。揺れはどんどん強くなりなかなか終わらず…

次の揺れはエリアメールのけたたましい音とやって来て…あまりのことに幸い危険物のなかった庭に避難したあの時。

ここまでの被害は想像すらできていませんでした。

あれから3年も経つのに未だに瓦礫のそのままの地域があります。見つからない人がいます。
そして原発もまだまだ終息には程遠く…。

被災地から遠くはなれた私たちは震災前の暮らしに戻っていても、被災地では戻りたくても戻れない人がたくさんいて、そんなこともこの日が近づくと思い起こさせてくれます。

忘れてはいけない日。たくさんのかたの犠牲をもって自然の脅威を教え込み、人生の儚さを知ったあの日。

私たちが忘れてしまったら犠牲になった人たちは浮かばれない、せめて今日、あの時間だけはあの日を思い出し、そっと祈ってあげられないでしょうか。

アニマルセラピー絶大

転職から2ヶ月。
予想はついていたけど、なかなか馴染めない…

今回は努力しても環境が違いすぎで無理かなと悟ってる。
今までが恵まれすぎだったんだなぁと実感する毎日。
でも異動後にそう思えていたかは不明だからきっと仕方ないことだったのだろう。

プライベートだけでも平和なのでまだいいか。

会社でのストレスも自宅に帰って愛犬にさわったり抱きしめたりしたらすーっと薄れていく。
アニマルセラピーってほんとなんだな。
愛犬のあたたかい体温と愛くるしいまなざしで疲れた心が癒される。

犬が苦手だった私も愛犬が遊んでーと甘噛みしたあの日からすっかり犬バカになってしまった。子犬ちゃんだった愛犬もすっかり老犬になったけど介護してでも長生きしていつまでもそばにいてほしい。

リラックス

私のリフレッシュ法は何と言ってもお風呂。

どんな嫌なことがあっても、気になって仕方ないことがあってもお風呂に入ってよーく温まって眠ると、翌朝にはあんなに腹が立っていたことも、気になって仕方なかったことも、どうでもよくなっていたりする。

お風呂に入れるものも色々試してみた。

バブルバスもやったし、温泉の素とか入浴剤も各種使ったけど、一番良かったのがアユーラで出しているメディテーションバスαという入浴剤。

真っ白なお湯に何とも落ち着ける香りが漂い、少しぬるめのお湯だったりするといつまでもはいっていたいと思えてくる。

アユーラは前にも書いたけど化粧品から使い始め、気に入ってずっと使っている。

バスラインは友人にプレゼントするのに自分でも試してみたのが初めで、気に入ってもう数回買ってみている。

とくに頭が疲れているときにいい気がする。

試してみたい方は

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