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梅雨の合間の中休み



今日もしよりのお部屋に

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バジルがもっさりもっさり育ちます
モリンガは、、残念ながら。。はい。

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…………



先日QX-SCOI(スキオ)のセッション受けまして。


え?なにそれ?ってのが殆どでしょう。


私も何回名前聞いたか。


ス、スキオ?好きよ?スキヨ?



説明してって言われても、難しいけど、

なんせ機械やねん。


量子力学がベースになってるみたいで、

潜在意識の活動を調べてくれたり

生体エネルギーの測定や

量子波動で修正を試みたりするそう。

しかも遠隔でも。




なんじゃそら。




なんじゃそらって思うんだけど、

なんやわからんけど、面白そうで。



セッション始まってしょっぱなから、

「食後はリラックスしましょう」

とスキオから謎のメッセージもらう。



え、私何も言うてないし。

しかも、あなた(スキオ)は

私の何を知っていると言うのだ

って感じやけど、とりあえずうんうん!ときく。


※後にこれが何を意味するのか判明するけど、

長くなるから端折るわ。




セッション自体は面白くおわり、

色々と調整や修正もしてもらったけど、

波動やエネルギー系何もわからない&感じない私は

内容は面白かったけど、ぴんとこない。



何にも起きなくて残念ですね

って思った次の日の夜、

お肌がつるりん

とした事に気がついた!!




この数ヶ月、謎の肌荒れがあって

少々こまってたのだけど、いきなり

お肌がつるりんと。




やったー!!!!!





原因は、何かわからんのですよ。

(スキオって言えよ)




多分スキオだ。って思ってるし、

スキオのオペレーターであるホメオパスさんも

細胞の活性化ですって言ってるし、

きっとそうなんだろう。

なにこれ素晴らし!✨

お肌つるりん



遠隔で調整がとか

量子電磁なんとかがとか

生体エネルギーがどうとか



それらが私にどう作用したか?

全てがたまたまなのか?笑

よくわかりませんが、



お肌がつるりんとした事は大変嬉しく、


また


私というものは

細胞の集まりであった!


と改めて気がついた事は、


とても意味があることのように思えるわ。





最近またYouTubeで宇宙の成り立ちとか

地球の歴史とか観てるのね。



私と宇宙は距離も感覚も遠いけど、


細胞と宇宙はとっても近い気がするんだよなぁ。。



って思ったりするんです。





そして、びっくりするかもしれんけど、

ここまでが前置きやから笑




宇宙やら、科学の進歩やら、

コロナの影響の非接触やら

そんなのを考えてるときに


スキオ(いわゆる機械)に

遠隔でセッションしてもらうと



多分2050年を待たずして

AIがカウンセリングやってるんやろな

ってなりましたわ。

あ、そもそもわたし生きてないかな?笑



メンタルを扱う対人援助系は、

人間の分野かと思ってたけど、

なんか違うっぽい。



先日も美容師さんとお喋りしてて、

人間として死ねる最後の世代かもねとなり。

(その方30代)


人間として死ねるって、

あまりにもざっくりした話やし、

ツッコミ所も満載やけど、

ものすごく「せやね」って思ったわ。





昨日ここまで書いて寝てしまった。

起きたら、何を書きたかったのか、忘れてしまった。



なので、また今日もとりとめなく、


そして、前置きの方が長いという、


謎のブログになりましたが、



またここで会いましょう。

終わるんかい



じゃぁ、またね!!






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そろそろ梅仕事やで。



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先日のモリンガ、既に、瀕死!


暑い気候は大丈夫だろうと、

陽に当てすぎたかなぁ。。


ごめんね。。。




さて、梅雨入りしましたね。


仕事も日常に戻りつつありますね。




私も日々の業務をこなしつつ、


普通に働けるっていいなとか


体が慣れるのを感じながら、


でも、慣れちゃってええんかな?


みたいな感覚もあります。




そう、金銭的な不安を抱えつつ、

コロナ用の突発的な雑用が増えたり、

精神的に追い込まれたり、

ものすごく疲弊はしたものの、



新しい取り組みをしたり

早く寝たり

瞑想したりしてたら



なんか、コロナまでの日々は


私、働きすぎやったんちゃうかな



って思うんです。


(実際人にも言われてたけど)


お店にほぼ1人で切り盛りしながら

コンサルしたり

セミナーしたり




全部楽しいからいいけど、

もうちょい絞ってもいいんちゃうかなって。




そんな中、


久々に私の先生の話を聞いていて、


今はやろうと思っていたけど

なかなかやれなかった事をなる時期ですよと言われ


なるほどそうだよなーと思っています。



みんな断捨離とかしてたもんね。




過去にやりたかったけどやらなかった事

過去にやるべきではなかったけどやったしまった事



現在やるべきではないと思ってるのにまだやってる事

現在やりたいと思ってるのにまだやってない事



未来にやりたいこと

未来にやめたいこと



ぜーんぶリストアップして眺めてみたら




なにが大事で

どんな人生にしたいのか



今はなにがあって、

なにが足りないのか




そんなことが見えてくるんじゃないかなー。




私もやろ。




占星術的には、

(いきなり占星術)



グレートミューテーションかつ

トリプルコンジャンクションらしい。

(なにそれ)



意味分からず使ってるので、気にせんとって。



とりあえず、なんか、珍しいってことかな?!

(雑!!!)



気になる人は調べてみてね。





じゃぁ、またここでね。




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今日は久々の病院で、電車に乗りました。

電車久々(そこまで田舎に住んでるわけじゃない)



いつもこの病院行く時は

時間に追われて行く事ばかりで、

だいたいバタバタ準備、常に小走りで、

時間気にして最短ルート調べて乗り換えして。。


今日は時間的な余裕があったのね。


足取りもゆっくり、

周りの景色も見れて、

気分も穏やか、

人にもやさしくできる!笑



余裕って大切!!!!



そう、人って余裕が大事なのです。



確かに病院はコロナの影響か

いつもより空いてたけど、


私の変化は周りが変わったのではなく、

私が変わっただけなんだけどね。



本当のお金持ちがキレないのは余裕があるから、

とか聞いたことないですか?


お金も時間も余裕あるもんね(^^)



人間って余裕なくなると、

ほんとテンパるよねー。

そんな時は漠然としたアドバイスとか、

精神論とか、気休めとか言われたらん

逆にイラッとするわ笑


「大丈夫!元気出して!」って言われて、


「そうだよなー、がんばろー」って思えたら、

まだ、余裕あるわぁ。





余裕といっても


経済的、精神的、時間的、空間的とか


あると思うんだよね。他にもあるかな。



人それぞれキャパみたいのが違ってるだろうから、


自分はどこにどんな風に余裕がなくなると


キツくなってくるのかな?


って考えたり感じてみたりして。




きっと全部に余裕なかったとしても、


どこかが少し増えてくると全体的にあがってくる


ところがあるはずなので、探してみてーーー。




そして、最初のきっかけとしての余裕は、


できるものじゃなくて、作るものだよー。






まず最初は、


自分は今余裕がない!という事を認める事大事。

イライラしている!とかね。

(そのあと、ダメダメ!とか思わなくていい)

(そうなのねーでいい)




そういや私の場合、

ゴールデンウィーク終わった位に、



とあるグループラインに書き込みしてて、

ついつい文句や愚痴を書こうとしている事に

自分で気がついて、そこで初めて

なかなかに余裕がない事に気が付いたわ。



なんとなくそれまで、

「自分は大丈夫」って思ってたんだけど笑



余裕なかったんやわ。。って自覚した。





余裕は出来るものではなくて、作るもの。


えーって言われそうだけど、そうだとして笑、



すぐできる小さい事だと、


気持ちいい感じで深呼吸とか、

好きなお茶を飲むとか、

1分ゆったりと目を瞑るとか




もう少し大きくなると


お風呂にゆっくり浸かるとか

軽い運動をするとか

好きな漫画を読むとか




で、もっと長期的になった時、

試して欲しいことは


小さな親切を積み重ねること

(ただし対価を求めない)



プレゼントしてあげたんだから喜んでよ!

この前○○したから優しくして!

こんなことやったの、褒めて!


とかじゃなく、


お釣りもらう時にありがとうって声にだすとか、

誰も居なくてもゴミを一個拾ってみるとか、

募金箱にお釣りの1円入れてみるとか、



それをしたからって、

特定の誰かに褒められるとか

何かしらの対価が絶対あるとか

承認欲求を満たしてくれるとか

そんなんじゃなく、


誰かが気持ちよく過ごせたり、

お互いがちょっと嬉しい気持ちになったり、

そんな感じの、ちょっとしたこと。




それを日々1日一個でもいいから、


何ができるか探して、


毎日違うことでもいいからやってみること。



レジで(お会計する機会があればね)

意識的に「ありがとう」って言う事なら、

どんだけお金なくても、

どんだけイラついてても、

どんだけ時間なくても

意識的にしたらできるから。


だって、余裕は作るものだから。



私は人生どん底の時、外に出るのも稀で

真顔でニコリともしない時期があったけど、

最初にやったのはこれだったと思います。


とりあえず、ボソって言ってたと思う笑



人によって状態は様々だろうから、

あなたに見合った方法でどうぞ。




あ、全然関係ない話だけど、聞いて。

昨日、フレンチトースト仕込んでて、

一個もオーダーが入らなくて、

不思議だなって思ってた。


その夜、

たまには食べてみようとルンルンで食べたら、






!!




!!!




塩辛っ!!!!





砂糖と塩を間違えました笑




いやー海でした、海味!



フレンチトーストじゃなくて、海食べてる!



「お口直しーーー!!!!」


って、一人で悶え、震えたわ。


って恐ろし。


そして、お客様の野生的危険回避能力にありがとう。



余談でした。



はい。





今余裕ありますか?ないですか?減ってますか?



まずは自分で気がつくところからー。




またここでねー!




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カタツムリとダンゴムシのすれ違い


最近コーチングっぽいセミナーをやり始めて
現状確認と望みの明確化めっちゃ大事!!って
説明しながら、夢と一緒なやってつくづく思います。


この説明ってよく車のナビに例えられるんだけど、
目的地は明確にせな到着できないやん?
東京でも、東京のどこか指定するか聞かれるし、
指定無しなら主要部とか東京駅になってまうし。
楽しい場所へ!って言っても、
そんな漠然とはダメなのよ。



試しにSiriに
「楽しい場所に連れてって」って聞いたら、
「お調べします」と言ったので、
AI恐るべし!!!私の楽しい場所知ってんの?!!
と驚愕しつつ待ってたから
「どこに行きますか?」って言うてきた笑

良かった、まだそこに人の余地はあるのね。

でもうちのSiriちゃんが育ってないだけで、
色々と検索データや行動傾向の蓄積、
心拍数、呼吸、脳波まで及べば
その人独自の「楽しい場所」を指定できるかもしれない
という楽しみと畏怖が半々です、はい。




話戻すね。
んじゃまぁ仮に「東京駅に行こう!」ってなった時、

あなたがどの方向に向かって歩き出すかって事が、

なんでわかるかっていうと?

現在地がわかっているから。やんね。



それわかってなかったら、

東京駅ってどこよって前に

ここどこやねん?ってなるわ。

まず右行くか左行くかわかるのは、

今ここがどこかわかってるから、やんね。


(ナビは最初から現在地出てるから便利やね)





なので、いまいる場所(現状)を把握してないと

目標(ゴール)にはたどり着けないのよ。



目標は

(↑昨日ここまで書いて寝落ちした箇所)




目標は


周りにいる人が同じような想像ができる位具体的で


「べき」ではなく、自分の「したい」であること


さらにそれによってゲットできるものが、


陽性感情を伴うものである


でもって、一本芯のようのなものが貫いてる


ものですよ。



結構みんな、なんとなくはあるんだけども

ぼんやりしていたり、

まだまだ人の影響を受けていたり

上辺だけの目標だったり

色々です。


夢のセッションの場合は、

来る人のジャンル的に目標は

キラリンとしたものが多いけど、


コーチングになると、

望みは目標やゴールは

同時に「欲」とか「欲望」でもあるので


まぁみんな結構ドロっとすることも。





でもって、最初の現状確認の場合も


「何が問題なのか?」を明確にしていくけど、


ここでも、何が問題?がわからん人も。



嫌だし、モヤモヤするけど、


一体それの何が嫌?と聞かれて


話が堀下がってくると、


煙に巻いたように分からなくなったしまったり、


「みんな嫌でしょう?」と

謎の一般論に持ち込もうとする。

(私、これ結構言ってた笑)




無意識的に嫌なんだよね、

その理由の奥にあるものを

自分が知ったりするのは。



きっと自分がそんな事思いたくない、

感じたくない、そんな人間じゃない、

悲しくないし、怒ってない!

キズなんてなーい!って思いたいし。



私もよく先生にドキドキさせられたー。

これ以上踏み込むとダメなんじゃないかラインが

目には見えないけど、自分の中にあったんだよね。



コーチングだけの場合は

そこまで踏み込まないけど、

それが夢とか目標達成の抵抗になる場合、

そこを扱うかどうかは選べます。



夢、叶うといいね。




夢や目標、具体的話すことはできる?


今嫌だなって思ってる事、

いつも繰り返す問題のパターン、

何が問題かわかってる?



またここでねー。





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唐揚げちゃうでスコーンやで



先日はお客さん夢の実現へに向けて、
小さいけど、大きな一歩のお手伝いしました。
こういうのが、ほんと楽しい、嬉しい。



私もそれと同じタイミングで、
やりたかった事が一個できました。



それは、ボランティア。

時期的なものもあるんやろうね。

ボランティアに踏み込めた事で、
私の幅が広がったわ。
(肉ではなく)(いや肉も付いた)
そして不思議なことに
私の心の疲弊が軽くなったのです。


ボランティアというものに、
変な葛藤やお金のブロックがあって
なかなか踏み出せなかったけど、

このコロナタイミングでチャンスがまわってきた。



一つは老人ホームに美味しい珈琲を届けること。
一つはお店を子供に無料解放すること。


珈琲はずっとやりたかったけど、
なかなかタイミングが合わなくて、
もうしないかもしれないなぁ。。と思っていたら、
ひょんなことから、できた。


もう一つは
頭も煮詰まってイラッが溜まってた先週くらい、
シャワー浴びてたら、ふと降ってきた。



どちらも、コロナがなかったら、
まだやってなかったと思う。


コロナになってお店は激変。
でも自力では変えたくても変えれなかった部分も
一気に変えてくれたんだなー。



一方あんまり変わらなかったのは、
夢とかコンサルとかの方。
zoomになってワークができなくて面倒ですね、
やはり対面がいいですねってのはあるけど、
大騒ぎってほどでもないわ。


規模が小さいからだろうけど、
どっちも経験できてよかったわ。



ところで
安田登さん『すごい論語』を読んでいて
釈徹宗さんとの対話
「いかに内在時間を延ばすかというのが
現代人のテーマ」というところで
カイロスとクロノスの時間の話が気になったわ。

ここでは物理的な時間をクロノス、
心身の時間をカイロスと分けていて、
現代人は便利な世の中になって
クロノスが余ってるはずなのに忙しく、
カイロスの時間が萎縮してたら
忙しくて苦しくてイライラするんだと。
内在の時間をとれと。
内在の時間を延ばす最大の装置は
宗教儀礼なんだって。


「宗教儀礼」って言ってしまうと
なんだか怪しくも感じてしまうけど、

法事でお経が長いなと思ってみたり、
神社に行って手を合わせてみたり、
拭き掃除を黙々としてみたり、
なんだか空が綺麗だなーとぼけっとしてみたり、
何か普段しない事で新たな発見をしたり
そんな事が大事なんだろうね。


今回そんな時間に触れた人もたくさんいるだろうね。


マインドフルネスや瞑想も
また増えてくるんだろうな。


ちなみに、
カイロスってほれ、あれやん、
前髪しかないイケメンのチャンスの神様やん

チャンスの神様は前髪しかないから




クロノスに追われがちだけど、

カイロスも大事にね。



好きな事に没頭する時間はとれている?

自然に触れてほっこりするのは週に何回?

あなたが自分を見つめる時間は一日何分?



もう5月も後半だね。


じゃぁ、またね。





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