腰痛の治療のために、２週間ぶりにうるま市へ。
整形外科とかでなく、整体みたいな感じかな。
那覇市の中でも北部地区のウチからだと40分
程度で行けるのかもしれないけど、両親も一緒
に行くので、いったん20分ほど南下して両親を
ピックアップしてから、また北上して行くので
両親をピックアップしてから１時間ほど。
トータル１時間半ちかく掛かっちゃうけど、
行く価値あり。
口コミで治療に行く人が絶えないらしいくらい。
外国の方やスポーツ選手も通うとか。
私は病気の関係で右脚が内転してしまっていて、
その悪影響で体幹が崩れて絶えず腰痛になって
しまって、近所の整骨院に通ったりしてたけど
治らなくてしんどかったです。
でも２回ほど行ったあと、気付いたら右脚の内転
が治ってて普通に歩けてました❗
腰痛も楽になり仕事に集中出来るようになって、
やったぁ～😃✌️ と思ったのに……先週末は
台風10号の影響で休診😭
そのせいか今週は、腰痛が再発してしまって、
昼休みに長椅子で横になって腰を伸ばして、
軽くストレッチしても辛くなってきてしまって
『１回行かなかっただけで、こんなに違うのか』
と痛感しました。
今週は２週間ぶりに行けたけど、１回空いて
しまったのは大きくて、100％戻らないけど、
ストレッチ🧘したりして、セルフケアを
怠らないようにしなくちゃ💦