1日ってすごく短くて
一瞬で終わってしまうけど、
その中でも好きなこと、楽しみなことが
1日1つでもあったら
楽しいと思える1日が増えるよね
自分の気分がルンルンになるお楽しみを
1日1つ用意してあげようかな！って
思ったよ。
食べたいお菓子食べる！とか！！
で、で、で
前日に明日用のお楽しみを作る
とかルール作ってみたら？
とか思ったけど、
気分乗らない日とか疲れる時
明日のお楽しみとか作れないから
事前にお楽しみリストでも
作っておくと良さそうじゃない
？？
前日に明日のお楽しみを考えられたら
それはそれで良いし、
考えられなければ
予め作っておいた
お楽しみリストの何かをすれば
よくない？？？？？
絶対毎日が今よりちょっと楽しくなるよね
とりあえず100個くらいの
リストが理想的だけど
プチ楽しみなことって、、、
・好きなお菓子食べる
・読みたい漫画読む
・飲みたい紅茶飲む
意外と思いつかなくて
100個作れるかは分からないけど
10個くらいあればいいや
くらいの軽い気持ちで
後でリストを作ってみるよ
TO DOリストとか
やらなきゃいけないことリストより
プチお楽しみリスト作った方が
幸福感高いよね
素敵な2月を過ごすぞ〜
