足と食 ハーブの力でこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町の台湾式足つぼ・ハーブテント・自然療法などナチュラルライフを提案するホリスティックサロンです 女性やお子様の悩み・不調を改善するお手伝いをさせていただきます☆
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAですあけましておめでとうございます⛩昨年はご愛顧いただきまして誠にありがとうございましたサロンにいらしてくださっていたお客様には少しずつお伝えしておりましたが当おうちサロンは家庭の事情によりおうちの一部屋をサロンとして使用するという事が難しくなった為2020年12月31日をもちましていったん閉店させていただきましたなお講座を受講の生徒さんは講座終了までよろしくお願いいたします💕数年は難しいと思いますがまたサロンを再開したいと思いますのでその際はどうぞよろしくお願いいたします✨ブログは気ままに更新するかも知れません？！のぞいてみてくださいね🎶ご利用くださいました皆様誠にありがとうございました✨
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAです優勝！大会？！そうです長男小学３年生熊本から山口までサッカーの試合に行ってきました⚽️バルサアカデミーの熊本サテライト校に行っている長男選抜された熊本校・福岡校の子たちとチームを組んで試合に臨みました私は別件があり応援に行けずでしたが・・・かなり良い試合だったとのことやはりバルササッカーを習っている子どもたちコーチの一言でしっかりと一人一人が自分のしなければならない動きを理解しチームとしてもまとまっていたそう！あぁ！見たかった行き3時間帰り3時間の行程現地では12分ハーフの3試合⚽️2-15-03-0で勝利でした！かなーり疲れて帰って来ました💦でも優勝してテンションが上がってるせいか興奮して疲れてなかなか寝付けない様子💦こんな時も足もみです🦶足もみは細胞が活動した後にできる老廃物と炭酸ガスを流し去りますまた血液循環を良くする事ができそれは筋肉疲労の回復を促します足もみはサッカー少年を始めスポーツをする子どもたち皆にオススメですイチロー選手や浅田真央ちゃんも小さな頃から足もみをしてもらっていたそうですどこがどこの反射区など分からなくても大丈夫ですので足裏からふくらはぎ膝上までマッサージしてあげてくださいね！きっと疲れを残さない体になりますよ✨ 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAですまだまだコロナで日々、たくさんの違和感がありますねきっと様々な裏の事情に気付き始めている方々もいらっしゃる事と思います今回は○○は必要か？というお話です○○とは・・・そう今流行りの除菌です！あっちでも除菌スプレーこっちでも除菌スプレー入り口でスプレー出口でスプレーすごいですねまず普通に健康な人がこんなにアルコール消毒や除菌を事あるごとにしていて良いのでしょうか？無症状かもしれないから・・・？無症状なら陽性でも発症者ではありませんし自分の免疫でウィルスをやっつけているのですそれなのに不安になるよう情報に操作されているので消毒や除菌をしないと心配になる・・・でも良く考えてください地球上には私たちの目に見えない菌やウィルスがたくさんあり昔から共生してきたのです腸内細菌もものすごい種類があると言われています除菌・殺菌を繰り返すと体にとって有益な菌まで日々殺してしまっているのですウワサのうがい薬でのうがいがコロナを予防？！逆ですね毎日うがい薬を使ってうがいをしていると確実に自身の免疫力が下がります除菌やアルコール消毒なども同様やりすぎると免疫力は下がる一方で結局は病気に負けないどころか何だか最近 すぐに風邪引くなぁなどとなりかねませんと言っても仕事や学校、保育園・幼稚園などでアルコール消毒を強制させられていたりどうしようもない事情がありますねできる事と言えば昔ながらの製法や天然の蔵付き麹からできたお味噌や醤油をしっかりといただき庭の手入れや砂場遊びなど土いじりをする事自然に触れる事（今は砂場も締められてたりするのでしょうか？）免疫力を下げる事につながる添加物や人工甘味料遺伝子組み換え作物甘いものをなるべく避けることです！我が家は醤油は 井上醤油店の醤油を取り寄せ味噌は 椛島商店の麦麹で手作りです値は少しはりますが調味料は毎日使いますので質の良い物を！心がけると良いと思いますテレビやネットの情報に踊らされることなく真実を探りながら日々過ごしていきたいと思います 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAです前にもありましたがまたやってしまいました夫が腰を！仕事ではかなり長時間 椅子に座りパソコンで作業をして会議をしたりとにかく座ってばかりのようそりゃ腰も悪くなるよね・・・と思いながらどれどれ、見せてーと見せてもらうと・・・えぇー⁉️ひどい！完璧に腰が歪んでいる‼️早速その日からしっかりと足もみ&自ら体を整える力を引き出す整体&腰痛に効くツボ押しをしました腰を悪くする方は股関節が悪い方も多いですね夫も右の股関節が歪んでおりますでいつも腰をやるのも右側腰椎の反射区はもちろん股関節の反射区もグリグリしまくりです背中から腰にかけては足の内側骨に沿って54〜56番ですね股関節はくるぶしの下38番股関節は足の内側だけではなく外側にもあります同じく くるぶしの下やはりものすごい痛がりようでした！「うぉー！痛いー！」と言うのをはいはい ちゃんとしてと笑いながら 流す！そのかいあって1週間ほどで完治‼️ビフォア アフターはこちら嘘のようですが本当です整形外科も整体も整骨院も全く行ってませんゆるーい整体で腰椎の本来の動きを取り戻し足もみで血流を良くすると共に老廃物を流し正常化する働きを促すツボは専門ではないので調べ調べですが整体とともに押しました人間の治癒力ってすごいですね少し手助けするだけできちんと戻ろうとする再確認したのでした 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎予約もこちらからどうぞ
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAです雨が続いていますね大雨での被害も出ており心痛みます少しでも早く落ち着きますように・・・さてこの時期は湿気と暑さがピークの時です食では何を気にかけたら良いのでしょうか？まず熱を冷ますこと食べる物が肉食 ばかり 動物性ばかり では体に熱がこもりますキュウリやナススイカ、トマト、ゴーヤなど季節の野菜を食べると良いですまた気を巡らせて 湿を排出すること大葉やダイコン冬瓜や生姜が良いですねそれから逆に暑いからと冷たいものばかりを飲んだり食べたりしているとやはり調子が悪くなりますなるべくなら体温より温かいものを飲む事を心がけると良いですよこもり過ぎた熱は冷ましながら冷え過ぎないようにする少し気にかけて過ごすだけでも体は応えてくれます！梅雨と暑い夏を元気に乗り切りましょう 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ↑予約可能日時はホームページでご確認ください🎶🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAです緊急事態宣言も解除され様々な事が少しずつ動き出していますねようやく学校も再開され始め何とかホッとしてます！色々な事が今までと大きく変わり不安だったり 大変だったり・・・ですが物事は必ず移り変わり変化し続けます悪い状況がこの先ずっとという事はなく逆にハッピーがずっと続くという事もないのですそれは陰陽にも表わされています白は陽で黒は陰陽が極まれば 陰に転じ陰が極まれば 陽に転じるつまりピークを迎えると必ず移り変わるという事分かりやすく言うと春夏秋冬や朝昼晩など春は陽の気が盛んになり暖かくなり始め夏に陽が極まり暑さがピークとなりますそうすると気が陰に転じ始め冬の寒さへと向かいますこれと同じように朝も陽の気が盛んになりお昼には陽がピークを迎え（なので1日のうちで最も陽の気が強いお昼は陽性の蕎麦よりも陰性のうどんの方が合います🎶余談でした！）徐々に陰の気が増え始め真夜中に陰がピークを迎えてまた陽へ転じ始めて朝を迎え・・・というように陰陽や物事は絶えず変化し続けます今 前が見えない暗い時期であったとしても必ず物事は移り変わり良い方へと向かうのだと思います苦しい時は必ず変化する！と思い良い時はそれがずっと続くのだと思い込まずにその時間を大切にそうやって過ごせるように心がけていこうと思っています 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ↑予約可能日時はホームページでご確認ください🎶🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAです緊急事態宣言が出て数週間…息抜きやストレス発散ができない中大勢の皆さんが大変な日々を過ごしている事と思いますこのような状況で何を発信すれば良いのか？思い巡らすうちに更新できずにいました我が家も子どもたちは休校です宿題をしたり外で体を動かしたり・・・ですがやはりストレスは積み重なっていたのだと長男が数年ぶりの喘息発作軽いものですが夜中に眠れず 夜間救急に💦なるべく病院や薬に頼らないそんな生活はしていますがどうしようもない時は頼ります吸入をして楽になったので朝方4時なのになぜかテンション高く息ができるようになったー🎶と元気に帰ってきましたその夜ハーブテントに入りたいと言うので香りを選んでね〜と5、6種類くらい渡すと・・・デトックスとか 冷え解消とかダイエットとか 色々ある中で香りをかいでもらい何とストレス解消すっきりパックを選んだのです夫とともにあー、やっぱりストレス溜まってたのねと納得しました長男は本能的に香りでコレ！と選んだのですごいな と思いました香りには癒しとともにその成分が体に影響を与えますハーブの力を借りて体が少しでも整うと良いなと思いますまだしばらくはこのような状況が続くでしょうが落ち込んだ後は必ず上がります（陰陽五行の考えからもわかります 次の機会にでもお話します）何とか乗り越えられますように早く落ち着いて日常が戻ってきますように！ 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ↑予約可能日時はホームページでご確認ください🎶🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAですここのところ新型コロナウィルスの影響で様々なことが通常とは違っていますね皆様はいかがお過ごしでしょうか新型コロナウィルス今までにないということから恐怖を感じている方も多いでしょうまたマスクが手に入らない紙類が品薄除菌剤がない・・・様々な事で不安が広がっているなと感じますですがこれを機に日々の生活を振り返ることも大切かな？と思います『免疫力』聞いた事があると思います外から入ってきたウィルスなどを撃退する自己防衛の働きのことで様々なものから体を守っています○○を食べて免疫力アップ！などの言葉をあちこちで見る事ができますが、ただそのものだけを大量に食べればいいのか？というとそうではないですね体の事を考えるには小さな視点ではいけないのです広いものの考え方が必要なのですお菓子ばかり 食べてませんか？ファストフードに頼ってませんか？レトルトばかり口にしてませんか？野菜の質は？肉の質は？魚の質は？添加物気をつけてますか？人工甘味料避けていますか？遺伝子組み換え作物のこと知ってますか？とにかく食べ過ぎてませんか？免疫力をしっかり保つには日々 口にするもの全てが関係してきます新型ウィルスだ！マスクだ！手洗いだ！と言っても（もちろん咳エチケット・手洗いなどは大切ですが・・・）日々体を整えていないのにそれらを過信するのはどうでしょうか？まずは日々気をつけることの出来る事から体を整えておくのが1番大切な事ではないかと信じています子どもたちは学校も休校になり色々と大変な時期ではありますがお昼は簡単にしない！と誓い毎日準備するようにしていますできる事を少しずつやっていき体を整えていけたらと思いますメディアの情報だけに振り回されずしっかりと考え体を作っていく事が大切ですね！ 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ↑予約可能日時はホームページでご確認ください🎶🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAです2月16日は熊本城マラソンでした走ってきました！と、言いたいところですが 笑走ったのは夫熊本城マラソンの為に会社に走って行ったり休日に15キロほど走ったり少しずつ体を作っていったのですが当日は雨、雨、雨薄着 で走ったらしく・・・冷たいし寒いし風は強い！！過酷なマラソンだったーと言っておりましたが5時間半弱くらいで無事 完走してきました予想通り夜は足がパンパンで普通にも歩けない！ここはもちろん足もみ足裏から ふくらはぎ膝裏から 膝上までしっかりほぐしましたやはりふくらはぎはパンパンで膝の反射区（ツボ）はかなり痛がる！けど ぐりぐりしました膝の反射区はこちら足の外側側面のくるぶしの下あたりに触ると半円状に凹むところですやはり膝にかなり負担がかかっていたので直接膝を揉むよりも膝の反射区を触る方が良いと思います！もみ終わると足の軽さがちがーう！！とびっくりしていましたお役に立てると嬉しいですねマラソンの途中にも足もみブースのようなものもあったようですがあの寒さの中一度止まるともう走れないと思ったらしく寄らなかったそうマラソンの途中でも時間と余裕があれば足を揉むと軽くなるのでおススメです 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ↑予約可能日時はホームページでご確認ください🎶🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAです寒い季節は特に冷えとりと言われる靴下の重ねばきしてませんか？？私も以前は試した事がありますが私としては今はあまりおススメしていません💦（個人の意見です）足はとても大事なところです足裏には様々な反射区（いわゆるツボ）があり臓器の状態が足に出ることもあれば足の状態が臓器に影響する事も！あるのです足裏を何枚もの靴下で覆う事により確実に刺激が伝わりにくくなります重力の関係で体の汚れも足に溜まりやすいのですが刺激も受けず足指も動きにくいという状態ですとどんどんと老廃物が溜まるうえに血流が悪くなりますそうすると足の状態が変わっていき体に影響を及ぼすこともあり得ますまた足指でしっかり立つことによってバランスをきちんと取れるのですがバランスもとりにくくなりますもちろん頭寒足熱は大切だとは思いますが足への刺激足指をしっかりと開く足の血流を促すということも大切ですのでご自身の体調を見ながら何が自分に合っているのかを探していくのは大事かなと思います！ 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ↑予約可能日時はホームページでご確認ください🎶🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
足と食 ハーブテントでこころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAです気づけば1月も半ばを過ぎてますね！忙しくブログも更新できてませんでした💦今年は暖冬のようですが寒ーい！という日もありますね寒い冬は生姜紅茶などの生姜入りのドリンクでも飲んで体を温めよう！と生姜を飲み物に入れる事があるかと思います確かに生姜入りの飲み物は飲んだ後に体がポカポカしてきますこれは生姜が体中の熱を集めてきてくれるからですしかし実は熱を集めているおかげでその後はサーっと体が冷えてしまうのですなので冷え性改善の為にと思われている場合に生姜を多用すると逆効果になりかねませんびっくりですよね！やはり冷えを改善するには足裏やふくらはぎのマッサージを続ける事や白砂糖やコーヒーなど極端に体を冷やすものを減らす事根菜類や大切に育てられた動物性のものを丁寧に調理していただくことなどから気をつけると良いと思います！体を温めて血流を良くすること！が1番ですね🎶 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ↑予約可能日時はホームページでご確認ください🎶🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAですまもなく2019年も終わろうとしていますね！本年もご利用くださいました皆さまには大変感謝致しております✨ご愛顧くださいましてありがとうございました年内の営業は終了させていただきましたなかなかマイペースなサロンですがまた来年もどうぞよろしくお願い致します✨暖冬とは言え寒い日が続くと思われます皆さまどうぞご自愛くださいませ⭐️ 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ↑予約可能日時はホームページでご確認ください🎶🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAです足を触ると全く関係のないようにみえる腰や肩 のどや耳など体中の各所に反応が出るので「え？！うそみたい！」とよく驚かれます本当に1回の施術で大きな変化が出る事もありますではなぜそういう事が起こり得るのでしょうか？今回はなぜ足を揉むと全身に影響を及ぼすのかをお話したいと思います一般的にはほとんど知られていませんが「全息胚学説」ぜんそくはいがくせつという説がありますこれは全体は局部に投影され局部は全体に影響を及ぼすという理論です手や足 舌や頭部目の虹彩や耳などの体の局部が体中の臓器や器 官と関連しあっていて全身が投影され体の各局部が全身に影響を及ぼしているという事なのです↑図のように足の裏や耳 舌などは 全身を投影していますですので足でいうと各器官や臓器に対応している箇所をもみほぐすことによってその対応しているところに影響を与える事になるのです例えば頭は親指胃は土踏まずのあたり膝はあしの外側という風になります手の届かない肺や胃などの臓器にも影響を与える事ができるのでとても役に立ちます足は全身を表していて足が調うと体が調います足を今までより大切にしてみてくださいね✨ 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ↑予約可能日時はホームページでご確認ください🎶🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAですあっという間に12月に入りましたねこれからどんどん寒くなってきますが寒い冬も元気に過ごせるように食べ物や生活を少し考えてみると良いと思います冬は五行でいう「腎」に配当されます「腎」を補う食や養生をする事が大切になってくるのです「腎」は味でいうと「鹹」かん・・・しおからいが対応しています適量ならば体のしこりを解消し新陳代謝を促して腎の働きを養います海苔や昆布 しじみなどがこの「鹹」の食材ですまた 色で言うと「黒」が対応しています黒いものは「腎」を養い「腎」と関係のある器官つまり骨や脳 生殖器や耳 髪といったところを元気にする事ができます黒い食べ物としては海苔・黒ごま・ひじき・黒豆・黒米・ワカメそば・ごぼう・昆布・きくらげ・しいたけなどです白髪や難聴など髪や耳に関する事も腎を養うということから改善する事がありますまたしおからいと言っても塩をたくさん使えば良いと言うわけではありません塩も精製塩では血圧が上がる事があります精製された塩は細胞からの水分の脱水作用が強いからですできるだけミネラル分を残した天然の塩を使うことをオススメします考え方に五行を取り入れると自分の体が良く分かるようになりますよ冬は腎を養う食べ物から気をつけてみると良いです 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ↑予約可能日時はホームページでご確認ください🎶🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAです先日頭痛にも陰と陽があるというお話をしました今回は陰と陽とは別に腎の弱りも頭痛を引き起こすというお話です東洋医学でいう腎とは現在の腎臓とは違います腎は生殖・成長をつかさどったり水液の代謝に関わったり脳や骨を養う髄を 蓄えています加齢や過労によって腎が弱ってくると髄も足りなくなり脳が養われず頭痛が引き起こされるというわけです腎に良い食べ物としてはニラ・キャベツ・黒ごま・鶏肉真鯛・エビ・黒豆・ブロッコリーなどです食養とともに足湯・足もみで改善を図りましょう！天然塩を入れたお湯でしっかり足湯をして湧泉のツボも合わせて腎臓の反射区をしっかりと揉むと良いです21や22の辺りですね！慢性的に頭痛に悩まされている方は足もみを続けてみてくださいね🎶 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ↑予約可能日時はホームページでご確認ください🎶🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAです近頃次女がお菓子作りにハマっています✨興味がないものは「めんどくさーい」で済ませようとする次女ですが興味のあるものにはとてつもなく気合いが入るのです❗️先日は動物ケーキ作り🧁朝から夕方までクッキー2種豆乳カスタード2種ブルーベリー豆腐クリームマフィンを一人で作り飾り付けをしてこんなのが出来ました！パパ・ママと姉弟4人ちゃんと家族ができました❤️私は小さな頃は集中してやるという事があまりなかったので好きな事がありそれに没頭できるというのはとても素敵な事だなと思います🎶子どもたちよ自分の力を発揮できる夢を見つけてね✨ 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ↑予約可能日時はホームページでご確認ください🎶🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAです秋の空とても気持ちの良い日々ですね心も体も健やかに日々を過ごしたいものですですが頭痛に悩まされている方が多いようですその頭痛にも「陰性」と「陽性」があるのです知っていましたか？！陰性の頭痛左の側頭部の痛み→肝臓の脂肪の代謝不良前頭部の痛み（さらに陰性）→胃の不調原因としては甘いもの・果物・冷たいものアルコール類・辛いもの・生の油など陽性の頭痛右の側頭部の痛み→肝臓での脂肪の代謝不良後頭部の痛み（さらに陽性）→腎臓での とりすぎたタンパク質の代謝不良頭頂部→腸の不調原因としては肉・魚・卵・乳製品・揚げ物などにより血液が酸化し過ぎている頭全体が痛む場合は陰陽両方の食品の食べすぎが原因です頭痛は本当に嫌なものですでもすぐに鎮痛剤を飲むのも気になりますまずは食を振り返ってみるのはいかがでしょうか？陰性の頭痛の場合は甘いものや冷たいものなどを少し控え梅醤番茶を飲む陽性の頭痛の場合は食事の量を減らし動物性を少し控えめにして大根おろしやりんごジュースを摂る試してみてくださいね⭐️ 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ↑予約可能日時はホームページでご確認ください🎶🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAです10月も半ばを過ぎそろそろ衣替えの季節ですね朝晩は冷え 日中は暖かいそれに体がついて行けずに体調を壊しやすい時期でもあります体を労わりながら冬へと向かう準備をしましょう✨ところで皆さんは夢を見ますか？なんと見る夢で五臓の気の不足が分かるのです！中国古代の養生について書かれている「黄帝内経」こうていだいけい に五臓の気の不足と夢について述べられています肺気が不足すると・・・白いもの悲しいもの殺人 などの夢を見ますそんな時は白い食べものを食べると良いです腎気が不足すると・・・転覆した船溺れた人 などの夢を見ますそんな時は黒い食べ物を食べましょう肝気が不足すると・・・きのこ草木 などの夢を見ますその場合は緑のものを食べると良いのです心気が少ないと・・・太陽雷 などの夢を見ます火事や やけどの夢もですねそんな時は赤いものを食べましょう脾気が少ないと・・・空腹食糧不足 などの夢をみますそのような時は黄色い食べ物が良いですよ気になる夢を見た時はここに負担がかかっているのかな？と省みて不足を補う為に少し食の面から養生するのも良いのかな、と思います⭐️東洋医学は難解ですが面白いですね✨ 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ↑予約可能日時はホームページでご確認ください🎶🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAです日中の暑さはまだ残るものの朝晩はとても涼しく冷えるようになりましたね！この時期体調を崩される方が多いですがいかがでしょうか？！夏に冷たいものを食べ過ぎて体を冷やしているうえ季節は移り変わっているのにまだまだ冷たいものを食べ たり飲んだり・・・特にいまだに夏野菜ばかりや生野菜サラダを毎日や朝食はスムージーなのという食生活の方は体調を崩しやすいかも知れません自律神経の乱れによるところが大きいのですしっかりとお風呂に入って体を温めたり体を温める根菜類を取り入れたり煮込む料理を増やしていったりこれから寒くなる季節に対応していける体を作りましょう❗️足を揉むことで体の各機能が調整されるので毎日続けるのが大切です満遍なく揉むとともに特にこちらをしっかり揉んでくださいね足と食から体調の管理ができると良いと思います✨ 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURA🌱ホームページ↑予約可能日時はホームページでご確認ください🎶🌱メールフォーム🌱メニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
足と食 ハーブテントで こころとからだを元気に！熊本県菊池郡大津町若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックおうちサロン uraURAです10月のご予約可能日をお知らせしていますホームページをご覧くださいませhttps://uraura.amebaownd.com/ 若石リフレクソロジーとハーブテントのホリスティックサロン uraURAホームページメールフォームメニューuraURAに興味のある方は友達追加お願いします✨⬇︎
