筋トレしながらふと思い出した
今日は朝5:30～夕方18:30まで連続労働やったやん
休憩時間無し
新しい体制がどうとか会社のルールとか、頭デッカチな事は何でもいいから労務管理しっかりやってくれよ
ここ数年で筋力が落ちたと感じるようになったので、1月から再びジム通いを始めました。
もちろんフィットネスではなく、自分の中で最大負荷をかけるというもの。
3～6日に一度のペースで上半身、下半身共に満遍なくやってます。
もうじき三ヶ月経ちますが、見た目は段々と変わってきて(体が少し大きくなりました)、パワーアップに関してはすごく変化があったと感じています。
筋トレはトレーニングの中で一番辛く、嫌いだったけど、またやり始めて良かった
辛いのは辛いけど、今は楽しいと感じながら筋トレしてます
引き分けもあるかと思ってたけど、なんとか1点取ってくれました
今年も今日のようなサッカーが多々強いられるでしょうね
とにかく勝ち点3取れて良かった～
気分良く練習に向かいま～す♪
それにしても、松本山雅のサポーターいっぱい来てたな。
素晴らしい！