経歴 
今朝、
鹿児島の枕崎にある
的場水産の鰹節
フタマルパックが届いたの～
これがないと、お料理ができないから
ありがとうございました
そして、
早速自炊 自炊
蒸し野菜アーモンド和え
たら鍋
目玉焼きの鰹節味噌炒め
私の作るご飯はお出汁料理が多いから
全部のお料理にいろ～んなお出汁を
たっぷり使っていつも調理
昆布や鰹節や塩麹を
身体を温めスタミナをつけるために
生姜 ニンニク ネギなど を入れて
健康食
忙しいから、、、。
と言いわけ理由はやめて
毎日自炊頑張ってるよん
からだが基本だから、大切にしなきゃね
他にも
鰹節のお出汁で
ごまたっぷりひじきの煮物
や
具材たっっっぷり味噌スープ
や
酢の物
とかを作って作り置き
またまだ腕をふるいますわウフッ
ウフッじゃまた更新します♪
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してます^o^