読んでいただきありがとうございます
【広島県廿日市市大野原】
アパート一室
心身のリラックスを目的とした場所
リラクゼーションサロンうららかです
この辺りにこんなに安らげる場所が
あったんだー！！
そう思っていただけるように
ひとほぐし、ひとほぐし
丁寧におもてなし
この優しい空間で春のうららかな日のように
ぽかぽかと気持ち良い、心地好い
ふわっとした気持ちになれるように
そんな思いで営業しております
いいね・コメント・フォロー・お問い合わせ
とても嬉しいです〜
皆様のモヤモヤ
抱え込んでしまったものを解消できるよう
その日求める癒しを提供する小さなサロン
お気軽にご相談くださいね
※女性専用です
現在、男性はお知り合いやご紹介のみ
承っておりますのでご了承ください
心も体もうららかに
▼ご予約・お問い合わせはこちらから
次はどんなお客様との新しい出会いがあるのか…いつもわくわくしております
♡
♡人は当たり前に歳を重ねていく。
私自身も
あの頃に比べたらこうなったなぁ
と思うことも多い日々です。
特に女性専用のサロンであると、
お悩みの中に多いのが
更年期
☑️急に汗が出る
☑️常に眠りが浅い
☑️理由もなく不安になる
☑️イライラしてしまう
などの症状。
更年期症状はいついつから始まるよー
というように決まっていないので、なかなか判断もしにくいし、
『私、どこか悪いのかな？』
と思うお客様もいらっしゃると思います。
不安ですよね。
急に身体や心が変わってくるって
更年期は女性ホルモンが大きく変化する
人生の自然な通過点。
症状も軽い方や何も感じない方もいれば
かなり重たく出る方も…
ホルモンがゆらぐと、
それをコントロールしている自律神経も一緒に揺れやすくなります。
なので
・急なほてり
・動悸
・気分の波
・眠りの浅さ
が起こりやすくなってしまいます。
ここで大切なことの一つに、
身体の土台を整えてあげること✨
があります。
呼吸を深くする
首や背中の緊張をゆるめる
お腹を温める
血流を良くする
こういったケアは自律神経を落ち着かせて、症状の出方を和らげる手助けにもなります。
（もちろん効果に個人差はありますが）
更年期に入った自分を
嫌いになったり、責めてしまうのではなく
身体が次のステージへ
移行しているんだなぁ
と考えを移して
（自分を大切にする時間）
（整える時間）
を大事にしてくださいね。
やさしく労ってあげましょう
ゆらぐ時期こそ、一人で抱え込まずサロンにゆるみに来てください♫