春は、寒さで縮こまっていた私たちの身体もゆるみ始め、冬の間に溜め込んだ老廃物（毒素、脂肪、ストレス、感情）を排出しやすい時季でもあります。
心に穏やかな春を招き入れ、のびのびと芽生えましょう♪
セミプライベートで習う春のヨガ入門の受講者募集です。
◎ 春ヨガ@ 隠れ家
春ヨガの期間は、２０１５年 ４月スタート６月下旬まで、お茶をご用意してお待ちしております♪
【内 容】
初 級・・・正しい姿勢を身につけ、基本的な呼吸法を学び、太陽礼拝をはじめひとつひとつ丁寧にゆっくりと基本的なアサナ（ポーズ）を無理なく行っていきます。
中 級・・・太陽礼拝をはじめ、呼吸と動きを連動させて流れるようにアサナ（ポーズ）を取っていきます。また、アームバランスやヘッドスタンド、バックベンドなど難易度の高いアサナ（ポーズ）にも挑戦していきます。
【日 程】
月曜日 １０時３０分～
火曜日 １２時３０分～
木曜日 １２時３０分～
金曜日 １０時～（赤ちゃん連れＯＫ）
【時 間】 １０時３０分～１１時４５分 ＋ ティータイム♪
【場 所】 雅ヨガ 隠れ家自宅スペース in Hidden Valley NW
【対 象】 初心者～全レベル
【受講料】 ＄ １５/ １回 もしくは、 ＄ ７０（５回）
【定 員】 ２～３名様のセミプライベートレッスン
【持ち物】 ヨガマット、動きやすい服装、タオル、水、笑顔 (^O^)/
● お申し込み・お問い合わせはこちらから
ご予約ご希望の方は、下記をご記入の上、メールにてお申し込み下さいませ。
①お名前 フルネーム
②電話番号
③ご希望の曜日
④ヨガ経験の有無
⑤お申し込み動機を簡単にお聞かせ下さい
masayoga13@gmail.com まで
折り返し確認のメールと詳細をお送りします。
２日経っても返信がない場合は、お手数ですがもう一度ご連絡をお願いします。
どうぞおひとり様でも、お友達をお誘いの上でも、お気軽にお申し込みください。
この春、皆様との出会いを楽しみに心よりお待ちしております。
ナマステ！
新学期からの『日本語 de ヨガ ＠カルガリー日本人コミュニティースクール』 は、日程等決まり次第、お知らせします。詳細は、カルガリー日本人コミュニティースクールのサイトからもご覧いただけます。
カナダ カルガリー付近周辺でプライベート、企業様用ヨガ、お友達同士のサークル、イベント、学校やコミュニティーでの出張ヨガ（英語もしくは日本語可）も承っております。 ご質問、ご意見、メッセージなど、お気軽にお問い合わせください。
手紙 お問い合わせ；masayoga13@gmail.com まで