マインドブロックの講師の方から、まず、〇〇についてどう感じましたか？と尋ねられた。えっ？どう感じた？考えたことない‥。よくわからない‥。
かほさんは、感情を出せてますか？
えっ！すごく夫に感情を出しまくっています。と答えた。
講師の方は、それは感情をぶつけているだけ。それは、汚い言い方だけど、溜まった💩をぶつけているのと同じ！と言われた。どういうこと？
怒りの感情の奥には、悲しみがあって、〇〇で私は悲しかった‥がある。
わかってほしい‥。大切にしてほしい‥。認めてほしい‥等そんな望みがあって、それが伝わらなから悲しい‥。そして怒り💢として表に出ている。
えっ！そうなの！。そんなふうに思って怒ってたの？
しばらくしてから、やっぱり私しんどいこと頑張ってることをわかってほしかったかも。大事にされてないって感じていて怒っていたのかも‥と気づいた。
講師の方から、自分の本音がわかっていないから、相手に気持ちを伝えられない。適切なコミニケーションが図れない。
その奥にある望みは、幼少期に傷ついた脳の傷からそうなっている。望みは、人からではなく、自分自身が望みを叶えてあげることからはじまると‥。
自分で叶えるってどういうこと？？