自分の内側、中に、
特にハートに意識を向けて、
体を緩め、
心を静かに。
何回か
深呼吸をする
内側には
真我(しんが)
ハイヤーセルフへ
アクセスする、
自分の真の意識と
通根する道があります。
それは、
内なる神とか、
本当の自分とか、
魂の部分とか、
言われるようですが、
自分の根の部分、
源、
ルーツ、
揺るがない高い意識、
光りの部分、
強い心、
と思うと、
ハート、内側から
溢れるものを感じる
邪や悪いもの、
不安や焦りの瞬間、
ハート、内側、ルーツ
源へ通根へ、
心を向け、
自分を強く、
強く、意識してみると、
強く、
溢れる、
高く強い、
自分になる
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