400kcal有酸素
⬇
20分マッサージ
⬇
筋トレ10~15分
⬇
露天風呂
⬇
フィンランド式冷ミスト
⬇
サウナ
⬇
シャワー
の、スペシャルコース
で、
アサヒビールさんから頂いた
アサヒザドリーム
と、
冷凍しておいた餃子を
セロリの葉と一緒にスープにしたら
めちゃうまかった
パクチーみたいになるから、
エスニック風好きな人に
おすすめ✨
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160425/23/uranailuca/50/e8/j/o0800080013629265905.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160425/23/uranailuca/37/90/j/o0653069113629265911.jpg?caw=800)
あー、、
今週いっぱい結構忙しいなあ・・
書籍を送る予定があり、
クリックポストをはじめてやってみました。
家のプリンター、長年使ってない・・
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160425/15/uranailuca/0f/5a/j/o0671037313628832100.jpg?caw=800)
ぼかしてますが、
印刷の濃さがかなり薄い・・
見れる程度ですが。
とりあえず透明シールはって
出します~
クリックポストについて良かったら情報交換しましょう
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