アラフィフの今からチャレンジ

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22May
- 生きるということは
  「To live」自分だけに与えられたIt was given only to me課題をこなすこと。Doing the task.どんなことが起こってもNo matter what happens主導権はわたし。The intiative is me.現実から目を背けずKeep　an eye on reality受け止めてTake it自分の方法で試し続けるしかない。I have no choice but to keep trying my own way.今日もありがとう！！Thank you for today too!!Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉728〜5,800円Amazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと1,313円
20May
- 季節のせいなのか？
  「Is it bexause of the season?」なんとか続けてきた日記だけどIt's a diary I've managed to keepやる気が出ない。I'm not motivated.少し負担になってきた。It has become a little burden on me.カラっと晴れてほしい。I want it to clearup自由に旅行に行けるようになってほしい。I want to travel freely.今日もありがとう！！Thank you for today too!!Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉766〜5,800円Amazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと1,313円
19May
- 絶望する・・・③
  「Despair　・・・　③　」　結局After all私の人生のほとんどがMost of my life楽しい人生が送れるようにTohave a happy life不安にならないようにDon't be anxious後で後悔しないようにDon't regret it laterってことばっかりOnly such things考えてた人生でin the life I was thinking aboutまだまだ楽しみ足りていないというかI'm still not looking forward to itだけどHoweverいろいろ思い悩む人生がI have a lot of worried lifeこの先も続くんだと思う。I think it will continue in the future.きっとsurelyそれが私の生き方。That is my way of life.絶望から気づいたこと。What I noticed from despail.おしまいThe end今日もありがとう！！Thank you for today too!!Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉1,150〜5,140円Amazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと1,459円
18May
- MRIで調べてもらう②
  「I had it examined by MRI　②.」結果、MRIは異常なし。As a result, MRI was normal.三叉神経痛の痛みはもっと強いらしい。The pain of trigeminal neuralgia seems to be stronger.この症状の原因はThe couse of this symptom肩が張っているせいでbecause my shoulders are tight自覚症状はなかったのにI wasn't aware of it先生に強くつままれたらIf my shoulder is pinched by a doctorすごく痛かった。It furt a lot.運動もほどほどに・・・と言われI was told that I was exercising moderately・・・リンラキサーが処方された。Linlaxer was prescribed.2日目だけど症状が治まってる。It's a second day, but the symptoms have subsided.良かった。Was good.今日もありがとう！！Thank you for today too!!Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉1,132〜5,140円Amazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと1,459円
17May
- MRIで調べてもらう。
  「I had it examined by MRI.」なんか身体ガタガタ（涙）Somehow my body rattling (tears)右側の顔の表面がピリピリしてThe surface of the face on the right side is tingling（目の周りとか頬のあたり）(Around the eyes and around the cheeks)こんな症状はたまにあるからI have this kind of symptom once in a whileいつものことかと思いながらもWhele thinking that it is usualその数日前からFrom a few days before耳と喉が痛くてMy ears and throat hurt寒暖差アレルギーかと思ってI thought it was allergic to temperture difference薬を飲んだけど効かずTaking the medicine didn't work.何科に行こうかとWhat depertment to go to調べてみるとWhen I look it up三叉神経痛の症状に似ていてSimilar to the symptoms of trigeminal neuralgia40代からの女性に多いらしくBecause there are many women from their 40s調べてもらった。I had it checked.長くなるのでBecause it will be longerつづく・・・to be continued今日もありがとう！！Thank you for today too!!Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉1,132〜5,140円Amazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと1,459円
16May
- 絶望する・・・②
  「Despair　・・・　②　」昨日の続きyesterday's continuationなぜ、このまま死ぬかもしれないWhy may i die like thisと思ったかというとI thought過去のブログにも書いたI wrote in pass blogs体重が簡単に落ちているから。Because I'm losing weight easily.6年ジムに通っていてI want to the gym for 6yarsなかなか落ちなかったのにI've never done this before.この歳で努力せずにWithout effort at this ageやせられるってTo lose weightもしかして病気かな？？Maybe I'm sick ??なんて思っていてI was wondering勝手に病気と結び付けてた。I linked it to my illness without permission.つづく・・・To be continued今日もありがとう！！Thank you for today too!!Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉1,150〜5,140円Amazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと1,459円
15May
- 絶望する・・・①
  「Despair　・・・　①」昨日は、何もできなかった。I could't do anything yesterday.健康には自信があったのにI was confident in my health運転中、眠気が襲ってきてDrowsiness struck while driving家になんとか帰りI managed to get home死んだように眠った。I slept like dead.睡眠不足でもないのにI'm not short of sleep頭がすっきりしなくてMy head isn't refreshing力が出ないPowerless今まで感じたことのない感覚。It was a feeling I had never felt before.もう思い残すことはない。I have nothing to remember.と思って最近過ごしていたのにI was spending a lot of time thinkingこのまま死んだらIf I die like thisなんのためにFor what今まで頑張ってきたのかとI wonder if I've worked hard until now絶望した。Lost hope.つづく・・・To be continued体調は戻ってきた感じI feel like I'm back今日もありがとう！！Thank you for today too!!Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉1,150〜5,140円Amazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと1,459円
13May
- あんまり考えないこと。
  「Don't think too mach.」ちょっと前まではUntil a while ago頭を使うことが美徳だとIt'a virtue to use your head思っていたけどI was thinking考えない方が上手くいくこともある。Sometimes it works better if Idon't think about it.過去の経験や予測がPast experience and expectations必ず現実になるとは限らないしIt does't always happen考えることでBy thinking動けなくなることもある。Sometimes I get stuck.だからSo Iあえて考えないことをDon't dare to thinkいろいろやってみたい。I want to do various things.今日もありがとう！！Thank you for today too!!Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉1,095〜5,140円Amazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと729円
12May
- 何でも試してみる。
  「I will try anything.」やらないよりはやってみたい。I want to do it rather than not do it.お試しだと思ってI thoughat　it was a trial気軽にやってみる。Feel free to try it.それがthat is飽きない楽しみ方。How to enjoy my time.今日もありがとう！！Thank you for today too！！Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉1,095〜5,140円Amazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと729円
11May
- 私も「リコカツ」にはまってる。
  「I'm also addicted to the "Rikokatsu"drama.」金曜22時からのドラマDramafrom 22:00 on Friday最近、TVはあまり観ないけどI haven't watched much TV latelyこれは観る。Watch this.ストーリー的にはどうなるかWhat happens in the story大体わかるけどI know about it言葉にできない歯がゆさがI can't put it into wordsたまらない。Unbearable極端な設定も面白いExtreme settings are also interesting.う～ん、毎週楽しみ。Well, I'm looking forward to it every week.今日もありがとう！！Thank you for today too!!Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉1,150〜5,140円オイシックス・ラ・大地株式会社Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセットAmazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと729円
10May
- 眼の下のイボ（ほくろ）を取った。
  「I tooka wart (mole)under my eyes.」いつからあるのかわからないけれどI don't know when it's been there茶色くないほくろがあってTo me there is a mole isn't brown眼の下がやせてきたらIf the bottom of my eyes becomes thin存在が主張するようになってきてMole insists取れるものなら取ろうと思いI will take waht I can一昨年にI was two years ago何軒か皮膚科受診したところI visited several dermatologists内出血がしばらく残るとかInternal bleeding remains for a while傷跡が引きつるとか・・・Scars are pulled・・・そこまでして取らなくてもいいやってI don't have to go that far諦めた。Resigned.だけど、急に思いたってI suddenly think今度は形成外科に予約入れてNow make an appointment with plastic surgery受診したらI had a medical examinationすぐに取ってくれてTake the mole right away出血もなしNo bleeding内出血もなしNo internal bleedingなんなら腫れもなくNo swelling局所麻酔が少し痛かっただけ。Only local anesthesia was a little painful.終わりよければ全て良し。If the end is good, everything is good.今日もありがとう！！Thank you for today too!!Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉1,091〜5,140円オイシックス・ラ・大地株式会社Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセットAmazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと729円
09May
- あんスタのLIVE映像を観て
  「Watch the live video of Ensemble Stars.」子供の付き添いでI am accompanied by a childスクリーンでLIVEを観たI watched the live on the screen2時間40分。2hours and 40 minutes.若い子たちは静かにYoung children quietlyペンライトの色を変えて振ってChange the color of the penlight and shake it楽しんでいた。They warehaving fun.私には物足りないけどI wasn't satisfiedいい経験になった。I wasa good experience.今日もありがとう！！Thank you for today too！！Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉1,091〜5,140円オイシックス・ラ・大地株式会社Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセットAmazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと729円
08May
- 久しぶりに髪を黒くしてみた。
  「I dyed my black for the first time in a long time.」なぜかと言うとThe reason is転職をしようと思っていてI'm thinking of changing jobs水曜日にon Wednesday見学に行くのでI'm going to visitずっと明るくしていた髪をHair that was buch brighter少し暗めに。I changed it a little darker.ちょっと新鮮。It feel a little fresh.今日もありがとう！！Thank you for today too!!Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉940〜5,140円オイシックス・ラ・大地株式会社Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセットAmazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと729円
07May
- 考え方次第で人生は変わる。
  「Life changes depending on how you think.」若い時と今ではWhen Iwas young and now考え方やモノの見方がThe way of thinking and the way of looking at thingsガラッと変わった。It changed completely.30代の時よりもI'm more than when I was in my thirties今の方が断然にBy far the present生き方が上手になった。I've become better at living,もがいていた頃は、早く抜け出したい。I want to get out early when I was struggling.と思っていたけどI thought2度と戻れない今ではI can't go back again nowいい思い出。Good memorise.今日もありがとう！！Thank you for today too!!Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉940〜5,140円オイシックス・ラ・大地株式会社Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセットAmazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと729円
06May
- 春になると何か始めたくなる。
  「I want to start something　in spring.」なぜか、For some reason i春になると意欲が湧いてくる。Motivation rises in spring.年明けもNew yearそういえば新しいことやりたくなる。By the way, I want do something new.だいたい半年周期でAbout every six monthsそういう気分になってるのかぁI feel like that.まだまだNot yet自分のこと知らないんだなぁI don't know myselfって思う。thought.今日もありがとう！！Thank you for today too!!Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉940〜5,140円オイシックス・ラ・大地株式会社Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセットAmazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと729円
05May
- 40代は下り坂？？
  「Is your 40s downhill?」私は40代になった時When I was in my 40sいろいろ挑戦できる時期はThere are times when youcan try various things終わったような気がしてI feel like it's over寂しかった。Was lonely.てっぺんが見えたと思うとI think I could see the topこれから先は下り坂It seems like a downhill from now onそう思ったけれどI thought soそんな風に思っているのは私。I think taht way.ジムに行くとWhen I go to the gym人生の先輩たちが、ガシガシ鍛えてるThe seniors in life are training hard人生100年100 years of lifeまだまだチャレンジしようと思う。I'm still going to challenge.今日もありがとう！！Thank you for today too!!今日から48歳。48 years old from today.Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉940〜5,800円オイシックス・ラ・大地株式会社Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセットAmazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと729円
04May
- うちの旦那は耳が悪いのか(老化）　TVの音が大きい
  「Is my husband Aging？　The volume of the TV is loud.」私より２つ年下の旦那はMy husband , who is two years younger than meTVの音を凄く大きくする。Make the TV volume very loud.それがThat is凄くストレス。Very stressful for me.日常生活のIn everyday life些細なことがストレスになってきたらIf trivial things become stressfulいろんな意味で要注意。Be careful in many ways.今日もありがとう！！Thank you for today too!!Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉940〜5,800円オイシックス・ラ・大地株式会社Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセットAmazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと729円ううちのだんな
03May
- 今年の初スイカ
  「Farst watermelon of the year.」私の好物はMy favorite is昔も今もIn the pass and nowうなぎにすいかに梨の幸水。Kosui of pear on eel on watermelon.今年のすいかもMaybe this yearとっても甘く手ジューシーでした。It was very sweet and juicy.こんなに暑いとWhen it's so hot特別美味しい。I find the watermelonespecially delicious.今日もありがとう！！Thank you for today too!!Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉905〜5,800円オイシックス・ラ・大地株式会社Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセットAmazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと729円
02May
- ガイロク（街頭録音）から学ぶこと
  「What I learn from street recording.」私は日曜朝9時から放送しているI'm broadcasting from 9am on Sunday morningNHKBSのガイロクが好きでI like NHKBS street recordingよく観ている。I watch it well.あれを観るとWhen I see that自分の苦労なんてちっぽけにみえる。My hardship seems tiny.人って強いなぁってIm' a storong personみんないろいろ抱えてるなぁってI tink everyone has various things貴重なお話を聞かせてもらってI have a valuable story頑張ろうってI think i'll do my best1週間が始まる。The week begins.今日もありがとう！！Thank you for today too!!Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉905〜5,800円オイシックス・ラ・大地株式会社Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセットAmazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと729円
01May
- 毎月朔日は「おかげ参り」
  「 "Thank you" on the first day of every month.」今日から5月です。It's may from today.私にとって朔日はFor me at the beginning of the month氏神様にI am to Mr. God新しい月を迎えることができたことにTo be able to welcome a new month感謝する日。A day to thank.ふと数えるとWhen I count来月で6年目になる。Next month will be the sixth year.時が経つの早いもんだ。The early The time has passed.今日もありがとう！！thank you for today too!!Anne0505のmy PickAmazon（アマゾン）精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉905〜5,800円オイシックス・ラ・大地株式会社Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセットAmazon（アマゾン）【日本語版】HAPPINESS IS... 幸せを感じる500のこと729円

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