皆さま、ごきげんよう☺️☀️
春ですね。🌸
春は出逢いと別れの季節でもあり、
新たなスタートをきった方々にとっては特に
〝まさに今 ” が
心身ともにしんどい方も多いのではないでしょうか？
その中でもひたすら頑張られている。
そんな、〝まさに今″ が踏ん張り時の皆さまにむけて。
今回は、
【「生まれてきてくれてありがとう❤️」
自分を全肯定する一日の終え方】について
コラムを書かせていただきますね♡
やる事は今回もとっても簡単ですよぉ☺️
ポイントが笑顔とタイミングなだけです。💄
お風呂にゆっくり入って〜
お布団に入る前。
鏡で、ご自身のお顔を笑顔で♡見てください。
そして「◯◯（ご自身のお名前）、今日もがんばって偉かったね。大変なのにめげずにがんばってくれて、本当にありがとう。」
と、心を込めて❤️言ってください。
きっと気持ちがちょっとだけでもスッキリしたり、
ホッコリした状態で寝れると思います。
なので、翌日もまた元気に顔晴れる❤️（がんばれる）でしょう♡
〜追記♡：特に今が踏ん張り時の方に向けて〜
この一瞬の積み重ねは、
大切なご自身を更に信じたり
好きになってあげられる事に繋がるので
より自己肯定感も上がりつつ
明日もがんばれる言動力となってくれる。
と同時に、あなた様にとってさらに
かけがえのない一生の光ともなる。
つまり、この世に生を宿した唯一無二のご自身に対して
「生まれてきてくれてありがとう」
そんな感謝のできる人生になると、
私は信じております。
〝また明日もがんばろかなぁ。☺️”
このコラムをここまで読んでくださった今、
あなた様のお気持ちが
少しでも楽になっていただけたなら
幸いです。
一所懸命がんばっている今だからこそ、
たまにはめいいっぱいご自身のことを甘やかしてあげる❤️
そんな時間も、ぜひぜひ作ってあげてください♡
私も、
これからもめいいっぱいご褒美タイム♡をつくりつつ
自分のことも大切にして、
日々を過ごして参りたいと思います。🥳❤️
皆さまにとって今世も、
たとえ心が折れそうなことが目の前に現れても
顔晴れる❤️（がんばれる）。
そして、それがいずれは幸多き日々だった。
そのように振り替えられる、
ステキな人生になりますよう心より祈っております。
鹿児島・雅 彩花♡
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1月生まれ 