今朝の札幌は静かな雨です
オリンピックも一段落し、ホっと一息ついているような・・・
睡眠と
休息は 私たちの大切な仕事でもあります
レスラーや相撲取りは、休んでいるときに身体が鍛えられるそうで
たっぷりの睡眠を取るそうです。
知的労働者にも睡眠は重要で
眠っている間に、情報を整理し
記憶を担当する海馬・大脳基底核・小脳にインプット。
睡眠不足でいると
脳内ニューロン（神経細胞）が大量に傷ついてしまいます。
せっかくの情報が伝達されなかったり
閃きに気づけないわね
セッションの前には、よく眠っています。
夢の中に、
次のお客様に伝えるメッセージが出てくることが多いですよ
曼荼羅画：上條明彦