一昨日、ゆうかが
「土曜日、登山行きたいけどいける？？
前、楽しかったしもう太りたくないねん！」と😄
年末に槇尾山施福寺に行ったのが楽しかったのと、最近痩せてきたのが嬉しいみたい😆
２年前太り過ぎて、学校の身体測定の肥満度の数値が
１６%になった時が最高値で
そこからジュースをやめ、お菓子も減らして気をつけるようになって今は肥満度0.5%！✌️
私も久々に登山したかったから、今日槇尾山登山に行った🍀
私も約２年ぶり？？
登りは順調！
これは生まれつきか？育ちか？？運動神経か？？
私は田舎に住んでたからどんな場所でも忍者みたいにすいすい登れるし降りれるけど
ゆうか、下りになるととたんに
「こわい！」「どこに足を置いたらいいかわからん！」
「滑りそう！」とペースが遅くなり
ロープがある所はロープがないと降りれない🤔
私はロープを使ったことないから
ロープを使う意味がわからんし、足をどこにおくか
考えなくてもわかるからトントン降りるけど
ゆうかがなかなか下りないから
身体が冷えまくる🫨
でも、ゆうかを焦らさないよう、ゆうか自身で下りれるように見守る☺️
無事に、２時間かけて下山！
お疲れ様！
ゆうか、楽しかったみたいやし回数重ねて
もっとうまく下りれるようになりたいみたい🙂
私もゆうかも、共通するのが
「もう太りたくない！」
ゆうかも痩せたし私も痩せた。
『太り体質』は大食いじゃなくても太る。
なんなら人より食べてなくても太る。
人より食べなくて運動するしかない！
痩せた今をキープしたい！
でも、たまには食べたいものを食べます🙄
夜は、ゆうかと王将へ🥟笑
