立春も過ぎ、日１日と日差しも伸び,「三寒四温」の言葉通り、春の訪れも近いですね。
２月２日（金）に、２４年度総会が行われました。昨年大東さんから引き継いだサークル代表の小林は、一身上の都合で引退。サークル内での指導体制、ますます厳しくなりました。今年度は活動日を月３回にして、そのうち２回を神馬先生に受けてもらうという提案が出され、決議されました。現在の会員数は４７～８名、何とか今の形で活動を続けていこうという総意でしょうか。
２月９日の活動日のリーダーは、神馬先生。下半身（今日は特に体の中で１番大きな腿とお尻の筋肉）を鍛えて、均整の取れた身体を作り、転ばず、寒さにも打ち勝てる身体を…というのが今日のテーマ。
高齢化に伴い「転ぶ」ことから起こる体の不都合本当に多いですね。一朝一夕にそのような身体を得られるものではありませんが、頑張りましょう❕
