初めまして
元陸上部のうらをです。
私は中学・高校と6年間、中距離をしていました。
「自分と同じだ」と思ったあなた
ぜひお友達になりましょう(^^)/
>>友達になる<<
私は中学時代は部長を任され、
県体にも出ましたが無念にも予選敗退。
そして高校では1年の秋までは順調に記録が伸びて
とても楽しく練習していました。
しかし少しぽっちゃり体型だったため減量を始めます。
野菜や豆腐しか食べなかったり、
空腹で朝練したり、
減量すれば記録は伸びると思っていました。
そして疲れが取れにくくなり、
走ることが苦痛になりました。
こうなれば悪循環です。
頑張っても頑張っても記録は伸びず、
苦しくなるだけでした。
「今の自分だ」と思ったあなた、
抜け出す方法あります。
>>現状を抜け出す<<
そして1年生の冬から2年生の冬まで
記録は落ちていく一方でした。
苦しいまま続くなら
辞めてしまおうと思っていました。
ですがその冬、近くの高校３校で合同練習がありました。
そこで、県３位の実力者と練習することになりました。
彼は私たちにある一つのアドバイスをくれました。
そして私は素直にそのアドバイスを実践してみました。
するといつもより楽に、
足が前に出る感覚で
走ることができました。
さらに彼の話を聞くと、ある秘密の練習法があるといいます。
さすがに彼と私では差があるものの、一応ライバルなので
教えてはくれないと思いながら、その練習法を聞いてみました。
すると彼は親切にも教えてくれました！！
私を見ていると「昔の自分を見ているようで耐えられない」と
言っていました。
彼は高校入るまでは
特に目立った実績はなかったそうですが、
高校からその秘密の練習法を実践したところ、
記録が伸び続け、県３位まで順調に成長し
全国大会が手が届くところまできたそうです。
これは凄いと思い、私も
その秘密の練習法を
実践し続けました。
明らかに以前より疲れ難くなり、走ることが苦痛ではなくなりました。
そして、３年の春、
総体でなんとかベスト記録を出すことが出来ました。
残念ながら予選敗退してしまいましたが、
気持ちのいい走りができました。
そして引退しましたが、私はなぜ秘密の練習法が
あんなにも楽に走ることができ、
しかも自然と速くなるのか不思議でした。
その理論を追及すべく、
私は人体の構造を勉強し始めました。
そして秘密の練習法とは
人体の構造上、とても理にかなった練習法だと知ったのです。
理論がわかったので、私はより効率的で
シンプルなカタチヘ秘密の練習法を
体系化することができました。
この練習法を、
ずっと最下位しかとったことのない高校の後輩に
教えてみたところ
はじめて予選通過しました！
と、喜んでいました。
また、県大会に出るのがやっとだった
800ｍの女子選手に教えたところ、
わずか数か月で全国大会に出ることになり、
とても自信に満ち溢れた表情になっていました。
これでこの練習法に凄い効果があることがわかりますよね。
そこでこの秘密の練習法を
昔の私と同じように苦しんでいるあなたに
教えたいと思っています。
>>とりあえず秘密の練習法を知る<<
なぜなら、走ることは本来、
とても楽しいことをだから。
苦しそうに走っているあなたを見ていられないわけです。
そして正直なところ、私が体系化した
この秘密の練習法を
本物だと、広めてほしいのです。
私の成果を褒めてほしいのです。
子供の時、意味もないのに走って、
はしゃいで、笑っていたじゃないですか。
あのころの感覚を思い出しましょうよ。
私が体系化した秘密の練習法は
このブログで公開していきます。
これを知らないとあなたは、
走ることは辛いことだと思い込んだままで
何をするにしても苦手意識が
ずっと克服できない不幸な人生を
歩むことになりますよ。
このまま引退して高校時代を辛い思い出にしていいんですか？
あなたにはそうなってほしくありません。
このブログに来て、秘密の練習法を実践して
全国大会行きましょうよ。
「○○秒縮まった」とか
「楽に走れるようになった」とか
「全国大会決めてきました！」とか報告してください。
そうしたら私もうれしいですし、
あなたもハッピーじゃないですか。
一緒にがんばっていきましょう。
ここで待ってます。
>>積極的に秘密の練習法を受け取り全国へ行く！<<
元陸上部のうらをです。
私は中学・高校と6年間、中距離をしていました。
「自分と同じだ」と思ったあなた
ぜひお友達になりましょう(^^)/
>>友達になる<<
私は中学時代は部長を任され、
県体にも出ましたが無念にも予選敗退。
そして高校では1年の秋までは順調に記録が伸びて
とても楽しく練習していました。
しかし少しぽっちゃり体型だったため減量を始めます。
野菜や豆腐しか食べなかったり、
空腹で朝練したり、
減量すれば記録は伸びると思っていました。
そして疲れが取れにくくなり、
走ることが苦痛になりました。
こうなれば悪循環です。
頑張っても頑張っても記録は伸びず、
苦しくなるだけでした。
「今の自分だ」と思ったあなた、
抜け出す方法あります。
>>現状を抜け出す<<
そして1年生の冬から2年生の冬まで
記録は落ちていく一方でした。
苦しいまま続くなら
辞めてしまおうと思っていました。
ですがその冬、近くの高校３校で合同練習がありました。
そこで、県３位の実力者と練習することになりました。
彼は私たちにある一つのアドバイスをくれました。
そして私は素直にそのアドバイスを実践してみました。
するといつもより楽に、
足が前に出る感覚で
走ることができました。
さらに彼の話を聞くと、ある秘密の練習法があるといいます。
さすがに彼と私では差があるものの、一応ライバルなので
教えてはくれないと思いながら、その練習法を聞いてみました。
すると彼は親切にも教えてくれました！！
私を見ていると「昔の自分を見ているようで耐えられない」と
言っていました。
彼は高校入るまでは
特に目立った実績はなかったそうですが、
高校からその秘密の練習法を実践したところ、
記録が伸び続け、県３位まで順調に成長し
全国大会が手が届くところまできたそうです。
これは凄いと思い、私も
その秘密の練習法を
実践し続けました。
明らかに以前より疲れ難くなり、走ることが苦痛ではなくなりました。
そして、３年の春、
総体でなんとかベスト記録を出すことが出来ました。
残念ながら予選敗退してしまいましたが、
気持ちのいい走りができました。
そして引退しましたが、私はなぜ秘密の練習法が
あんなにも楽に走ることができ、
しかも自然と速くなるのか不思議でした。
その理論を追及すべく、
私は人体の構造を勉強し始めました。
そして秘密の練習法とは
人体の構造上、とても理にかなった練習法だと知ったのです。
理論がわかったので、私はより効率的で
シンプルなカタチヘ秘密の練習法を
体系化することができました。
この練習法を、
ずっと最下位しかとったことのない高校の後輩に
教えてみたところ
はじめて予選通過しました！
と、喜んでいました。
また、県大会に出るのがやっとだった
800ｍの女子選手に教えたところ、
わずか数か月で全国大会に出ることになり、
とても自信に満ち溢れた表情になっていました。
これでこの練習法に凄い効果があることがわかりますよね。
そこでこの秘密の練習法を
昔の私と同じように苦しんでいるあなたに
教えたいと思っています。
>>とりあえず秘密の練習法を知る<<
なぜなら、走ることは本来、
とても楽しいことをだから。
苦しそうに走っているあなたを見ていられないわけです。
そして正直なところ、私が体系化した
この秘密の練習法を
本物だと、広めてほしいのです。
私の成果を褒めてほしいのです。
子供の時、意味もないのに走って、
はしゃいで、笑っていたじゃないですか。
あのころの感覚を思い出しましょうよ。
私が体系化した秘密の練習法は
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これを知らないとあなたは、
走ることは辛いことだと思い込んだままで
何をするにしても苦手意識が
ずっと克服できない不幸な人生を
歩むことになりますよ。
このまま引退して高校時代を辛い思い出にしていいんですか？
あなたにはそうなってほしくありません。
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全国大会行きましょうよ。
「○○秒縮まった」とか
「楽に走れるようになった」とか
「全国大会決めてきました！」とか報告してください。
そうしたら私もうれしいですし、
あなたもハッピーじゃないですか。
一緒にがんばっていきましょう。
ここで待ってます。
>>積極的に秘密の練習法を受け取り全国へ行く！<<