ランナーのためのメンタルトレーニング

何やら、いかついタイトルのこの本😅

実際読んでみると、メンタルトレーニングの方法が細かく書かれている本ではなく、「ランナーあるある」がたくさん書かれている本でした👍

ランニングって、生活に不要かつしんどいことを進んでやる作業なので、ランナーは基本的には変態だと思っています(笑)

その変態であることを見事に根拠づけてくれているのが、この本です😄

ランナーの方は読んでみるとすごい面白いと思いますよ☺️