最近、チョコ断ちした~って日記
を書いたんだけど
同時に18:00以降は食べないってのもやってます
0キロカロリーの飲み物はOKとしてます
(水とかカフェインレス飲み物
とか)
で、ダイエットとしての効果は全くありませんが
思わぬ効果が
そう、便秘が解消気味
なのです
ヘタしたら数日お目にかかれないウ○コ
最低でも2日に1回はお目にかかれます
何でだろう??
食べてるものは今まで同じような感じだし、
変えたのはチョコを断つのと18:00以降食べない
こと
チョコ断ちは関係ないだろうから
18:00以降食べないってのが役に立ってるとしか思えない
だから余計になんで??って
ま、いっか~~
LiLyにとっては嬉しい変化なので、このまま続けたいと思います