今日も朝は寒かったねぇ～
毎朝5：00起きなので･･･ 朝は「ウーーーッ
」って
でも昼間になったら結構マシになってきてよかった～
今日は先週に続きマザーズ
クラス（後期）でした
昨日もヨガ
で
病院行ったし、、最近よく
病院に行くなぁ
なんてのんびり考えたり
後期のクラスは予想通り予定日の近い方が多かった～
参加者10名、内
経産婦さん3名
11/29の方を先頭に、一番遅い方でも1/6
一番不安に感じてることとか、最近の悩みとか同じで会話も結構盛り上がった～
カラー診断
みたいなのもあって、、、
看護師さんが単語を言うの
で、その単語に合う色を選ぶみたいな
そうすると同じ単語でもイメージする色が結構バラバラでオモシロい
呼吸法の練習も
とはいえ、結構自由(?)な病院なので、、結果
「息を吐けばいいです」って(笑)
ほら、よく「ヒッ・ヒッ・フー」とか「ヒッ・フー」とかあるじゃない??
「アレは何でもいいです」って言われた
「吐けば人は吸うので、吐くことを意識して下さい」って。
何だかダイビング
に似てるわ
とか余計なことを考えた私（苦笑）
笑顔
で居ることが安産のポイントらしいので･･･実際陣
きたらそんな余裕はどこにもナイのはわかるけど、笑顔
を心掛けたいと思います