昨日は代休使って、前から行きたかった

うさこママさんのゆるベジ料理講習会に行ってきました!!


うさこママさんのブログはこちら♪→


初めての会場で、方向音痴の私は無事たどり着けるかドキドキしたけど、なんとか無事到着。


会場には私も含め4名の皆さんがいらっしゃってて

全員以前手帳カフェでお会いした方ばかり(笑)

久々の再会に、会話も弾む~♪


当日のメニューは

①さといもチョコディップ

②おろしにんじんのうに風ペースト

③大豆のから揚げ

④生トマトのフライパンカルツォーネ



うさこママさんのデモンストレーションで、次々と手早くメニューが完成していって

完成してすぐのメニューも、その場で試食。


どれもこれも簡単なのに、美味しすぎる!!


①のさといもチョコディップは、実は以前作ったことがあったんだけど

何この美味しさ!全然違うよ!

うさこママさんのディップはツヤツヤしてて、香りも良くてなめらか。


②のおろしにんじんのうに風ペーストは、ちょっとねっとりしてて確かにウニの感じがする~!!

人参臭さも全くなくて、人参キライな子にもおススメ。


③大豆のから揚げは、香りは本当に鳥から揚げみたい。

ビールのおつまみに最高に合うんで、こりゃ作らなきゃね!!


④生トマトのフライパンカルツォーネは、作り方はギョウザ並に簡単で

パン作りのハードルが一気に低く!


実際の試食の写真はこちら↓


手前から時計周りに、にんじんのうに風ペーストの軍艦巻き、サラダ、

生トマトのカルツォーネを半分に切ったもの、大豆のから揚げ、パン、さといもチョコディップ。

軍艦巻きののりを巻くところは、みんなで実際にやって、上に人参ペーストとわさびをちょっと乗せて、

さといもチョコディップはパンに付けて食べました。


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息子はアレルギーが多くって食べれないものが沢山あるけど、②のにんじんペーストは食べれるから早速作ってあげよ。

私も今ゆるく糖質制限ダイエット中なので、①はおやつにして、③は主食代わりになるから、すごくタイムリー。

④はトマト大嫌いな夫に食べさせてみようかな。


その場で気になったことも、すぐに質問できるし、料理以外のコツや小話も豊富で

うさこママさんは豊富な知識を惜しみなく披露してくれて、本当に得る物が沢山ありました。


あな吉さんのゆるベジ本は沢山持ってたけど、本を読むだけでは分からないコツが

色々あって、やっぱり生の講習会は違うなあ。


48時間以内に作ってね。ってうさ子ママさんからのアドバイスがあったんで

今日は早速大豆のから揚げと、にんじんのうに風ペースト作ってみたよ。


大豆のから揚げは、生協の蒸し大豆の缶詰を使ったんだけど、水分が足らなかったみたいで

ちょっと固くて、味も揚げ大豆になってしまった。

薄力粉がなくて強力粉で作ったから、ちょっと表面が固いのかなあ・・・


うさこママさんの大豆のから揚げは、もっとニンニクとコショウの風味がきいてて

しっとりしてて、大豆臭さがなかったのになあ~。

これはまたリベンジしなきゃ。


にんじんのうに風ペーストは、息子のご飯にのっけて食べさせたらものすごく好評で

人参2本分作ったんだけど、息子一人で食べきっちゃって、私の分がない~。

これもリピ決定です。


明日はさといもチョコディップとフライパンカルツォーネに挑戦してみよ。


次回開催も、休みが取れたらぜひ行きたいなあ。


うさこママさん、お会いした皆さん、ステキな時間をありがとうございました(=⌒▽⌒=)

とっても久しぶりにブログ更新です。

前回のブログ11月だったし!!


前にも書いたけど、骨格診断でウェーブと診断されたワタシ。

(持ってる服はほぼストレートとナチュラルだったけども)


で、ボチボチと服のテイストを変えて行きたいなとは思ってたんだけど

冬物買いに行く暇もなく(;´▽`A``


職場で着る服は、相変わらずストレートな物ばっかりで

ユニクロで買ったパンツとカーディガンとニット3着ずつを回転させながら、毎日着倒す日々。


そろそろ春めいてきたし、カラーがスプリングの私には

これからの季節が一番似合う色が出始めるシーズン!


とりあえず今持ってる春のアウターが思いっきりアウトドア物なんで

職場にも着れて、カジュアルでも行ける(息子の外遊びにも対応できる)ものがいいなああああ。と思って


1月くらいからネット検索しまくってたんだけど、実際店舗で試着してみて

ついに買っちゃいました~。


anysis の クリアテンセルモッズコート


画像はベージュなんだけど、ネイビー買いました。



コート


・ピンタックの装飾

・ウエストが中の紐で絞れる所

・フードが取り外せてノーカラーにできる

・素材がテンセルで柔らかい

・共布のリボン


って所がウェーブ的要素アリと見た!!



あとは、共布のリボンが前と後ろで結べるんで、前開きにした時もリボンが邪魔にならない

袖をまくってボタンで留めれるようになってて、7分袖にできる

ファスナーとボタン両方で留められる

ボタンもゴールドなんで、カラーがスプリングの私にはピッタリ~


ってとこも、私的にはGOODだったんで、大満足ヾ(@^▽^@)ノ


自分に似合うかどうか、こんなに考えて買い物したことなかったけど

1ヶ月くらい考えに考えて、ようやく買ったんで、もう悔いなし。


最近は毎朝出勤の度にこのコート見てはニヤニヤして、テンション上がってます。


これからも妥協せず、似合うを探そう(=⌒▽⌒=)


先日のこと、あな吉手帳仲間のいっぽさんと私で

kieさんのディスカバリーマッピング講座を受けました。


kieさんのブログはこちら→


ディスカバリーマッピングは、思考を整理するのにもってこいのツールで

ぜひ受けてみたいと思ってた講座の一つ


今回はkieさんの忙しいスケジュールの間を調整していただいて、なんとか復帰までに受けることが

できて本当にラッキーです。


書き方はなんとなく分かってたけど、実際に初めて講座を受けてみたら

もっと書くときのイメージを膨らませた方がいいとか、書き方のコツなんかも見えてきて

一人で書くのとは違って、楽しいのなんのo(^^o)(o^^)o


練習で”幸せ”についてマッピングしてみましたが

私の場合書いててもいつの間にか中心に書いたお題「幸せ」を忘れてしまってて


育児について枝を伸ばしたら、なんかこれもやんなきゃ、あれもやんなきゃみたいな

やるべきことを書いていってしまって、書いててちっともうれしくない(-"-;A


超現実主義な自分と、やるべきことをやらないと幸せになれないと思ってる自分に

気づきました~。


いっぽさんの描いたマッピングと比べてみて、私のマッピング幸せ度足りてないわ~。

だって、幸せイメージして書くの忘れてたもんね。


イメージすることで、脳はその情報を自然と引き寄せようとするという話を聞いて、こりゃ

イメージしなきゃ損!!

自分の中のイメージ力を膨らませるのって、普段やり慣れてないからけっこう大変σ(^_^;)

kieさん曰く、その物が目の前にあるくらい具体的にイメージするのが大事なんだって。

とにかくもう、ひたすら練習あるのみだね。



マッピング以外にも、kieさんの心理学のお話がとっても面白くて自分の考え方のクセの

治し方のヒントがもらえました。



ほかにも、片付けやTODOなど、身近なお題でもマッピングの手法が使えるそうなので

これからもじゃんじゃん書いていきたいです。


kieさんどうもありがとうございました(^-^)ノ~~







今日は息子を預けて、うさこママさんの公認手帳カフェに初参加。

公認手帳カフェのスタンプも押しましたよ~。


始めてお会いしたママさんや、講座でお会いして以来お久しぶりの方も

いらっしゃって、どんどん手帳の輪広がる!!!


私のつたないブログを見てくださってた方もいて、ビックリですΣ(゚д゚;)

これからも、更新ボチボチがんばります。


私の今日一番の収穫は

息子の保育園入園準備が怖くなくなりました。


来月下旬から保育園入園で、色々やらなきゃいけないことがあるんだろーな~。

と思いつつ、お名前スタンプを買ったのと、とりあえず来月から出勤に合わせて

朝の準備をやってみようと思ってるくらいで


具体的にはまだ何もやってない状態でしたがσ(^_^;)


うさこママさんの手帳を見させてもらって

早速、入園準備用のシートを作ることに決めました。


タイムリーな悩みが一つ消えて、これだけでも行って良かったヾ(@^▽^@)ノ


公認手帳カフェは、疑問にお答えしたり、指導したりということはできないけど

私はこんなことしてるよ。とシェアするのは全然OKってことなので


うさこママさんや、他のみなさんの手帳を見たり、アイデアを共有するだけでも

かなり参考になりますし、私のように手帳を見せてもらっただけで

お悩みが消える可能性もありますよ('-^*)/



うさこママさん、今日も楽しいお話を聞かせてもらってありがとうございました(=⌒▽⌒=)

仕事復帰したら、なかなか行けなくなるかもしれませんが、また機会があればぜひ

参加したいな~。




本日、いっぽさん主催の セルカンカフェに行ってきました(-^□^-)

いっぽさんの記事はこちら→


セルカンは今年の6月にあな吉さんのセルカン講座を受けてから

ほとんどやってない状態であせる


せっかくいい方法を知ってるのに、なんだか使いこなせない。

私の場合、途中で解決方法を思いついちゃうと、セルカンが最後までできなくって

行きあたりばったりで解決したり、しなかったり、放置したり。


講座でセルカンやった時は、すごい方法を手にいれてしまった!

と思ってたのに、使いこなせないんじゃ全然意味ないじゃん。


だから、いっぽさんからセルカンカフェの話を聞いた時は

何それ!!すごくいい企画!!やります!ゆうかやりたいっ!!

とすぐに参加表明しました。

いっぽさん、本当にいい企画をありがとう~音符


セルカンカフェは参加者4名。

各自みんなに公表してもいいお悩みを持ち寄ってセルカンすることになり

私のお題は

「ダイニングテーブルの上がず~っと片付かない」


実は我が家、ダイニングテーブルをそもそも使ってなくて

ご飯はリビングのテーブルで食べてます。


だからダイニングテーブルは何年も物置状態に成り下がってるの( ̄Д ̄;;


元々片づけられないものぐさの性分が加わって、テーブルの上は常にカオス∑(-x-;)

玄関入ってすぐ目に付く場所だから、見るだけでストレス値が上がるし

夫からも片づけろとやいやい言われるし、一番キレイキープしたい場所なんだわ(;^_^A


本当はテーブルの上に花を飾ったり、自分の勉強や読書スペースにしたいっていう

夢もあるんだけど、何年も実現してなくて、この夢本当に実現できんのか~!(´Д`;)


何度か一気に片づけるんだけど、すぐにリバウンドしちゃうし

どうしたらいいか、この機会に真剣に向き合ってみようと決意決意


一応前日に、デジカメでテーブルの上を撮って、明日のセルカンで考えようと思いつつ

他には何の準備もなく寝ました。



で、いざセルカンカフェで

「ダイニングテーブルの上が片付かない」


でセルカンしてみたら、なんかうまく行かない・・・


もしかして・・・すでに大風呂敷???


結局テーブルの上にあるもののうち、一番片づけたい物に絞り込んでセルカンすることになりました。


ダイニングテーブルまで絞ってたからいいような気がしてたけど

まだまだ細分化できたんだね~。


これもセルカンカフェじゃなきゃ、きっと気づけなかった所。


そして1時間半くらいかかってみんなに助けられながら、なんとか解決策導けました。

(後で思ったけど、もしかしたらこのお悩みショートバージョンでも行けたかもしんない)


やる事も全てフセンに書いて、ウィークリーに貼るまでできたので、これで絶対に実現できる!!


ストレス値は80%→20%までぐぐっと下がって、大成功でした(≧▽≦)


で、みんなの意見を聞いて感じたこと。

セルカンってね、人の意見は最小限でいいんだってこと。

もちろん意見は意見としてありがたくちょうだいするんだけど


結局自分の心の中を掘り下げてみたら、勝手に解決策って見えてくるみたい。

ぼんやりと、こうしたらいいんだよ~って思ってる所を、ステップを踏みながら

そこにスポットライトを当てていくような作業が、セルカンなんだと思います。


私のお悩みは、実はどうしたらいいのかは薄々と分かってる。でもできない。のジレンマが常にあって

それが解決を遅らせてるんだよね。


セルカンしたことで、どうしてそれができないのかってことをじっくり考えて

自分のキャパで、できそうな事をできそうな時にやろう。ってイメージするだけで

次の行動が起こしやすくなる効果がありました。



具体的に言うと

家に帰ってから、夫と息子が意外と昼寝が長かったのでこれはチャンス!!!

ささっと1時間くらいでダイニングテーブルの上がほぼ片付いちゃいました。


いつもなら、こんなにやる気でないんだけど

セルカンカフェで何をどうしたらいいのかまで、詳細にイメージできたから

億劫がらずにスムーズに片付けることができて、イメージって本当に大事なんだなあ~


これなら予定よりもかなり早くテーブルの上片付きそうです。

ありがとうセルカンカフェ笑い