日日是好日（にちにちこれこうじつ）
毎日がよい日、という意味の禅語。
英語では、Everyday is a good day.
25年間お茶のお稽古に通った著者が
お茶を通して学んだことについて書いています。
世の中は、前向きで明るいことばかりに価値をおく。
けれど、そもそも反対のことがなければ、
「明るさ」は存在しない。
どちらが良く、
どちらが悪いというのではなく、
それぞれがよい。
人間にはその両方が必要なのだ。
雨の日より晴れの日がいい。
ネガティブよりポジティブがいい。
まさに、前向きで明るいことがばかりに
価値があると思いがちです。
でも、実際は、両方があるから
日々が充実していると感じられる、
幸せだと感じるのだと思います。
「今」の気持ちに集中すること
１つ１つの動作をする際に
指先からつま先まで神経を集中させて
丁寧に行う。
１つ１つ小さな仕草を正確に繰り返すことで、
たくさんの「点」を打つ。
「点」と「点」がいっぱい寄り集まって、
だんだん「線」になる。
忙しい毎日の中でも
目の前のことに集中して
過ごしていきたいと改めて思えた本でした。
新潮文庫のしおり、かわいいですよ。