セルフケア Day 11

Digital detox

デジタルデトックス

ここ数日、

デジタルデトックスしてました。

と言っても

仕事でパソコンは

どうしても使うので

スマホデトックス

と言ったほうが正しいかも。

特にアメーバは

1日何回も更新していたのを

1回にしたら

時間に余裕ができました。

発信するのは楽しいし

誰かの投稿を読むのも好き。

でも、スマホ中毒、

SNS中毒に

なっていた自分に気づいたので

これからは

ほどほどにしていきまーす。

【Vlog】心を満たす3日間。スタバ、マドレーヌ、バレットジャーナル、購入品紹介(3 coinsと無印良品）