大人は起きているのに
自分は寝ないといけない・・・・。
まだ遊びたいのに
やりたいことがいっぱいあるのに
そう言いながら寝るのを嫌がる娘
赤ちゃんの時から
寝るより起きていたいという感じで苦労しました。
小学生になった今も
寝る時間を削ってでも
これやりたい、あれやりたい
というものがたくさんあるらしい。
まぁ文句を言いながらでも
布団には入るのですが
なんせ寝つきが悪い。
昨日
祖父母からこれをもらった娘
すみっコぐらしのお部屋ライト
前に書店で見かけて気になっていたもの！
後ろもこんなに可愛い♪
LEDだから触っても熱くない
シリコン製で柔らかい
ベッドサイドにおいて寝る前に楽しんで
いつもより寝入るのは早かったです。
すみッコ好きの孫のために
買い物に行くと何か買ってしまう祖父母。
寝つきが悪いのは娘だけではありません
私も寝る前にいろいろ考え事をしたり
これもあれもしたい！と寝るのが
もったいなく感じてしまうことがあり・・・。
親子ですね。
私が使い始めたのは
iHerbで購入したバッジャーのスリープバーム
ラベンダーとベルガモットの香りで
手首などに塗って
香りを嗅ぎながら寝るようにしています。
ラベンダーは睡眠に良いと言われるアロマですが
それだけだとあまり好きではなく・・・。
ベルガモットと合わせたこの香りは
爽やかさと心地よさが合わさった感じで
とても好きな香りです。
娘にも少しおすそ分けして使っています。
楽天でも買えるみたいです。
お勧めの睡眠グッズあったら教えてくださーい♪
それでは今日も良い1日を！
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