時間がなくても

 

時間がないって

ついつい言ってしまいがち。

 

好きな言葉じゃないし

時間は作るもの！と思っていたいので

なるべく言わないようにしています。

 

昨日髪の毛を乾かしているときに

ふと思ったことが

時間がなくてもメディテーションってできる！ってこと。

 

髪の毛を乾かしているときに

メディテーション（みたいなこと？）をしてみたら

意外としっくりきました。

 

忙しい、時間がないって思う人は

ぜひ一度試してみてください。

 

 

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