お茶の中で一番好きなのは、ジャスミンティーです。
毎日ヤカンでお湯を沸かして作っています。
家族3人とも好きなお茶。
ご飯食べるときや、基本的な水分補給はジャスミンティーです。
イギリス人夫がおいしいと言ってリピートしているのは伊右衛門の緑茶。
ペットボトル買いして、ガブガブ飲んでいます。
最近、パッケージが変わったみたいです。
こんな感じ。
私は他にルイボスティーとか、マテ茶、ウーロン茶などを
その日の気分に合わせて飲んでいます。
いろいろなお茶があって、選べるのが好きです。
紅茶もコーヒーも大好きですが、カフェインが気になるので、
朝のコーヒー1杯と、午後の紅茶1杯にとどめています。
夕方に紅茶が飲みたくなったら、ノンカフェインのものにしています。
午後1時以降にカフェインを取ると、夜眠れなくなる私。
カフェインは時間と量を考えないといけません。
今日は麦茶の日だけど、いつも通りジャスミンティーを頂きましょう。
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