2020年4月の洋書として
MAKE TIME をご紹介しています。
今回は
FIND FLOW
流れを見つける
見つけたハイライトをスムーズに行うことができるように、
流れを見つけるのが今回のテーマです。
Headphones and closed doors signal to everyone else that
you shouldn't be interrupted.
ヘッドフォンや閉ざされた扉は、邪魔しないでと、
みんなにシグナルを出す。
私は翻訳やライティングなどに集中したいときは、自宅のオフィスで扉をしめて、音楽を聴きながら仕事をします。近くの部屋に家族がいて、音が気になるときはヘッドフォンをつけます。扉を閉めていたり、ヘッドフォンをしていたりするときは、家族は今は私の邪魔をしないでおこうと分かってくれます。
仕事に限らず、ハイライトを決めてそれに集中しようと思ったら、まわりに今私は集中している、というのが容易に伝わるようにするのが良いでしょう。
他には、仕事に納期があるように、自分で決めた目標やプロジェクトの期限を決めることです。期限がなく、いつかやる、と思っているとなかなか進めずに他のことを優先してしまうことがあります。自分で期限を決めることで、それまでに終わらせたり、完成させたりするにはどうしたら良いかを考えて、計画的に進めていくことができます。
ハイライトを決めたら、それを小さなステップに分けることも効果的です。細かく分けることで、「難しい」と感じることなく、１つ１つをこなしていくことで、大きな目標を達成することができます。
次回は
Stay in the Zone
完全に集中
次回もお楽しみに。