This Is What Happens To Your Body When You Stop Smoking Tobacco
禁煙すると体に起こること
みなさん、タバコを吸いますか？
体に良くないと分かっていても習慣になって吸い続けている人もいるでしょう。
私はこれまでタバコを吸ったことが一度もありません。
両親、特に父親がヘビースモーカーで子供の頃からタバコの煙が大嫌いでした。
そして私は大人になっても絶対に吸わないと決めていました。
だから吸う人の気持ちも、やめる大変さも分からないとは思いますが、
こんな興味深い動画を見つけたので、シェアします。
今世界中で、年間６００万人もの人がタバコが原因で死亡しています。
２０３０年までにはその数が８００万人にも増加すると見込まれているそうです。
心臓病になる確率が喫煙しない人と同じぐらいになるまでには、禁煙してから１５年間ほどかかるそうです。それだけ聞くと、喫煙者からしたら、もうあきらめて吸いたいだけ吸おうと思うからもしれません。でも、心臓病のリスクは禁煙して１年でもかなり下がるそうです。
だからやめるのにいつでも遅くないと思います。
ただ習慣で吸っていて、体に悪いと分かっているならこの機会にやめてみませんか？