iHerbで購入したものが届きました。
原料に化学物質や添加物など、余計なものが入っていないものを選んで買いました。
完璧にしようとは思っていませんが、口に入れるものはなるべく体に良いものを取り入れようと思っています。
・クリスプブレッド 全粒粉 ２６０ｇ ３４６円
朝食にパンをよく食べていたのですが、スーパーで売られているパンの原材料は恐ろしい！
健康に良いパンをたまには食べるけど、常備しておけてパンの代わりになるものを探していました。
見つけたのがこれ。クラッカーが大きくなったようなものです。
トッピングするものは、上にチーズや生ハムでもＯＫ。
私が試したのは下にあるピーナッツバターをぬって、バナナとレーズンをトッピング。
めっちゃおいしいと、娘も大絶賛！
・オーガニック ピーナッツバター クランチ― ４５４ｇ １０３８円
オーガニックのピーナッツで作られた、砂糖を加えていないタイプ。
ローストした良いピーナッツの香りを楽しめます。
・ブラウンライスパスタ ペンネリガーデ ３４０ｇ ４０６円
イタリアのトスカーナ州で作られた伝統的なパスタ。
オーガニック栽培された玄米が原料です。
自家製のトマトソースと一緒に食べました。
普通の小麦粉のペンネよりも、モチモチしていて食べ応えがありました。
１００ｇでも多いと感じるほどで、これ１箱で大人３人～４人分ぐらいになりそうです。
・オーガニック マルチグレイン シリアルバー ブルーベリー １本３７グラム×１０本 ６３２円
ちょっと小腹がすいた時にサッと食べられる、かつ原材料になるべく悪いものが入っていないもの。
そんな願いを叶えてくれたのがこのバーです。
基本的には、家で作った食事やスナックを食べたいし、家族に食べさせたい。
でもどうしても、食事の支度が間に合わなかったり、私の大量が悪かったりという時があります。
そんな時に、常備しておくと便利で、おいしいもの。
・バニーグラハムズ チョコレート / シナモン ２１３ｇ ４７０円
市販のクッキーを買おうと思って原材料を見ると、何これ？と首をかしげたくなるものが多い。
特に、日本のスーパーで売られているクッキーには（パンも）ショートニングが当たり前のように含まれています。
このショートニングは本当に危険で、ヨーロッパなど他の国では禁止されています。
またいつか、これについては詳しく書きたいと思っていますが、とにかくショートニングが含まれている食品は避けています。
そんな中、iHerbで見つけたこのクッキーにはショートニングは含まれておらず、原材料もまぁまぁのところ。
食べてみると、サクサクでおいしい！
娘もお気に入りです。小袋ではないので、半分ぐらい食べて、残りは瓶に乾燥材と一緒に入れて保管しています。
まだまだ他にも買ったものはありますが、今のところ試してみたのはこれぐらいです。
また随時、更新していきます。