「CITTA式 未来を予約する手帳術」
ヨガスタジオ CITTA代表の青木 千草さんの著書
去年、本屋で見つけてて、ちょうど手帳術に興味があったので購入しました。
手帳というと、一般的にはイベントやお出かけ、用事などの予定を書きこむことが多いと思います。
でも、この本で書かれているのは、未来を予約するために手帳を使いましょうという内容。
予定を書きこむ通常のやり方では、どうしても受身になってしまう。
自分がワクワクするような内容を書きこめば、見返すから潜在意識にインプットされる。
１年の途中で手帳を変更することも不要。
なるほど。と思う部分がたくさんあり、読んでいてスッキリしました。
ワクワクリスト108個を作って実践する日付まで書き込むという方法を早速やってみようと思っています。
３日で108個書くようにとのことなので、今日と明日ぐらいで書くつもりです。
素敵なイラストと一緒に様々な手帳術、夢を叶えるやり方、ヨガとは、が紹介されています。
いろんな年代の女性にお勧めしたい本です。
最後に著者の名言をご紹介します。
失敗しても、あなたはなくなりません。
失敗しても、あなたにマイナスなことは一切ありません。
失敗という経験値が増えるだけです。