私は昔から書くことが好きです。
ノートも好きで、可愛いと思ったら買わずにはいられなくなります。
先日もご紹介した大好きなブロガーのMeghanちゃん。
彼女のYoutubeで紹介されていたBenefits of Journaling
これを見て、「よし！ジャーナルをつけよう！」と意気込んでいる私。
思い付いたことをなんでもノートに書き留めること。
感情、出来事など内容は何でも良くて、思い付いたことをとにかく書く。
何を書こうかな？と悩みながらではなく、頭に浮かんだことを次々に書いていく。
彼女以外にもジャーナルを勧めている人は共通して「ストレス発散になる」、「自分をみつめ直すことができる」と絶賛しています。
私もこの機会に今日からジャーナルはじめます。