厳しい(笑)トレーニング

今日は根子岳登ってきました

花の百名山といわれているだけあってお花もたくさんみれて楽しかったです➰。

四阿山のほうまでまわって7時間…

さすがにバテました

下山して6℃でしたがソフトクリーム食べました

北岳に向けてのトレーニング

がんばります

腸ぽかごはん

コロナ禍に発酵のお勉強をしました。

マイスターまではいきませんが、発酵ソムリエの資格をいただきました。

でもなーんにもしてなくてそのまんま

昨日、腸ぽかごはんいただいてきました。

美味しく元気になりました。

又勉強しなおそうと思いました

日帰り弾丸

日帰り弾丸新潟遠征

ソフトクリームも

へぎそばも

勝ち点3のミッションだけが…

勝ち点１をポジティブに。

怪我人が心配です。

明け方に帰ってきて

結局眠れず…