おはようございます。
昨日は電車で近くの中津川まで。
岐阜県東濃エリアの女性向けフリーペーパーChatさんの web マガジンにてコラム連載スタートしました。ぜひご覧ください。
お出かけが楽しいお花見🌸シーズンですね。
美味しいお蕎麦もいただきました❤️
こどもの頃、そんなにお蕎麦好きじゃなかったのに
最近とても好きです。
あ、これこれ。
今日までって書いてあったのと、半分青い楽しく見ていたのでいただきました❤️美味し(^^)
アレルバリアテクノロジー搭載の
それでは良い一日を！
そう、この持っている手。
日焼け対策のアームカバーをしています。
（やっと本題
）
）手の甲って、けっこうシミになりやすい年齢が出やすいパーツです。
お顔ならある程度メイクで紫外線対策だったり、隠せるのですが、
手の甲はなかなか…
日傘、日焼け止め、アームカバーにサングラス🕶
肌老化の約80パーセントが紫外線（光老化）による影響と米国皮膚科学会で発表されています。
紫外線対策も年々新しい機能が増えています。
汗水に強い、摩擦にも強い、肌色を補整するタイプなどなどお値段もピンからキリまでいろいろありますね。
ちなみに残り20パーセントの肌老化の原因（乾燥、加齢、不規則な食生活、ストレスもろもろいろいろある）のなかで最近注目されているのが、
大気汚染（ポリューション）
です。
大気汚染といいますと、車や工場の排気ガスや大気中の微粒子状物質（PM2.5）、たばこの副流煙などなど燃料を燃やす際に発生するガスが大気中で化学変化を起こすのが原因と言われています。
この、ポリューション物質の肌への影響が近年明らかになってきました。
ズバリ！
ポリューションは肌に付着すると、肌あれやじんましんの原因になるだけではなく、ポリューション物質が肌についた状態で紫外線を浴びると肌老化が加速。
シミ、シワ、たるみにつながっていくとのこと。
この外的要因を防ぐお化粧品も最近よく目にします。
（アンチポリューションコスメ）
身近なところだと、
資生堂dプログラムアレルバリアミスト
メイクの上からスプレーして微粒子汚れが肌に着かないようにガードします。
ガードも大事ですが
それ以前の日々のスキンケアが大事です。
洗顔、保湿、UVケアのスキンケアの3本柱を日々の生活で行うことが大事です。
お肌が乾燥していたり、炎症を起こしている肌環境だとポリューションの影響をうけやくすなります。
スキンケア以外にも、食生活で抗酸化作用のあるフルーツや緑黄色野菜を取り入れる
良い睡眠時間をとる。ストレスを溜めない。
たばこ飲酒を控えるなどなど…
どれも、すぐに即効性は正直ありませんが、
日々の積み重ねが大事です。
５〜１０年後の肌老化に影響していきますね。
富田ゆかでした
富田ゆか
NPO法人シニアメイクセラピー協会理事
シニアメイクインストラクター
日本化粧品検定協会コスメコンシェルジュ
メイクレッスン Rosycheeks（ロージーチークス）代表
いくつになっても女性を楽しむ【生涯現役女子のサポーター】として、岐阜県多治見市でマンツーマンメイクレッスン、外部メイク講座、高齢者施設でのシニアメイクセラピー活動を続けています。
☆レッスン予約、講座ご案内はこちらから。
お問い合わせお申込みはもちろん、最初情報お役立ちメッセージも発信しています。メイクレッスンRosycheeksのLINE@はこちらからお友達登録お願いします。
https://line.me/R/ti/p/%40dxp3046u
QRコードはこちらから
岐阜県東濃エリアの女性向けフリーペーパーChatさんの web マガジンにてコラム連載スタートしました。ぜひご覧ください。